Schudni hravo

Chudnutie, zdravie, aktívny život

Ako schudnúť a udržať si svoju váhu? Chudnutie vraj nemusí byť až také ťažké, ak viete ako na to...

Fotografia: © Vadymvdrobot | Dreamstime.com

Schudni hravo
je magazín o chudnutí, aktívnom a zdravom živote

TOP články

Spánok a chudnutie v spánku - chlapík s mackom v posteli

Vyskúšal som chudnutie v spánku - kiežby som mal vtedy Dormeo!

Spánok a chudnutie, to je asi tá najviac neuveriteľná kombinácia a predsa chudnutie v spánku je celkom reálna vec, ak…

Prečítať
chudnutie-bez-diety

Jana Rybárová z Nediétuj: Chudnutie bez diéty je tiež cesta

Na Slovensku stále existuje presvedčenie, že drastická diéta je práve to, čo nás dostane do skvelej formy či na nami…

Prečítať
Citrónová voda pomáha pri chudnutí?

Citrónová voda ako pomocník pri chudnutí

Citrónová voda inak nazývaná aj citronáda je jednoduchý nápoj, ktorý vznikne zmiešaním vody s čerstvou citrónovou šťavou. Najväčšej obľube sa…

Prečítať
Aké jedlo po tréningu

3 tipy na chutné potréningové jedlo do diéty

Vkladáte do svojho tréningu veľa úsilia a snažíte sa vždy predviesť čo najlepší výkon? Na správne jedlo po tréningu by…

Prečítať

Myšlienka pre tých, ktorí sú ešte len na začiatku

Skúsiť tabletky na chudnutie a nakoniec aj tak skončiť vo fitness

... je vždy lepšie ako neurobiť pre svoje zdravie vôbec nič

Tabletky na chudnutie Garsin sa vyskúšať oplatí

Doplnok výživy, ktorý svojim zložením napomáha chudnutiu a kontrole hmotnosti. Tabletky na chudnutie Garsin najlepšie fungujú v kombinácií s fyzickou aktivitou a zdravou stravou. 

Tabletky na chudnutie Garsin teraz môžete získať so zľavou 30%. Po kliknutí na odkaz budete presmerovaní na stránku predajcu ADVANCE Nutraceutics.

Tabletky na chudnutie Garsin - zľava -30%

Kliknutím na obrázok produku prejdete do e-shopu predajcu

Garsin je komplexný 100% prírodný výživový doplnok od českej firmy ADVANCE nutraceutics. Obsahuje látky podporujúce metabolizmus tukov. 

  • 100% čistý prírodný výrobok

  • Bez chemických prísad a vedľajších účinkov

  • Zlepšuje metabolizmus a spaľovanie tukov

  • Potláča chuť do jedla a zlepšuje trávenie

  • Neobsahuje lepok ani laktózu

  • Garsin je schválený výživový doplnok a v plnej miere zodpovedá európskej legislatíve

Tabletky na chudnutie Garsin majú na trhu veľmi dobré referencie

Najčítanejšie

Spánok a chudnutie v spánku - chlapík s mackom v posteli

Vyskúšal som chudnutie v spánku - kiežby som mal vtedy Dormeo!

Spánok a chudnutie, to je asi tá najviac neuveriteľná kombinácia a predsa chudnutie v spánku je celkom reálna vec, ak máte pohodlnú posteľ, pod hlavou mäkkučký Dormeo vankúš a keď chcete pre svoje zdravie len to najlepšie, tak budete dozaista…

Prečítať
Deti hrajú futbal pri západe slnka

Kopačky môjho detstva a futbalové lopty, čo dávajú životu zmysel

Až sa mi zatajil dych, keď som ich po toľkých rokoch uvidel na vlastné oči - tie nezabudnuteľné handrovo-gumené detské futbalové kopačky mojich mladých liet. Ony stále žijú (vyrábajú sa) a vyzerajú prakticky tak isto ako vtedy, pred mnohými rokmi.…

Prečítať
ultrabeh-2

Top destinácie, kde si na dovolenke skvelo zabeháte

Pôvodne som chcel napísať niečo na tému beh a chudnutie. A tak som surfoval po internete a hľadal inšpiráciu pre svoj článok. Ale pochmúrne šero za oknami a denný stereotyp so všetkými tými obmedzeniami ma nakoniec zdolali a ja som…

Prečítať
Cviky s činkou, blondýna oddychuje

4 cviky, vďaka ktorým sa po sviatkoch radi postavíte na váhu

Sviatky pokoja a mieru sa vedia veľmi rýchlo zmeniť na sviatky prejedania sa a výčitiek. Nie je nič zlé na tom, keď si z času na čas doprajeme viac jedla, prípadne sladkosti. Dnes si prejdeme cviky, ktoré vás postavia z…

Prečítať

Čítanie pre tých, ktorí robia pokroky

Fitness, motivácia a cvičenie. Jednoducho akýkoľvek pohyb.

Na začiatok stačí aj kráčať,
treba len začať!

Tip na nákup

Inca Collagen je tak dobrý, že sme ho začali predávať aj my!

Akcia: Inca Collagen za 45 Eur + DARČEK a DOPRAVA ZADARMO!

Inca Collagen je prvý produkt, ktorý si môžete kúpiť priamo tu, na našich webových stránkach.

Kolagén, ako doplnok výživy totiž veľmi úzko súvisí s chudnutím a zdravým životným štýlom. Prečítajte si o tom v našom článku o kolagéne, obezite, chudnutí a športe.

Kolagén Inca collagen

Kliknutím na obrázok produku prejdete na objednávku Inca Collagen

Vitamín C

  • Doprava, poštovné a balné: 3,50.- Eur teraz ZADARMO!
  • Dobierka: + 1 Eur teraz ZADARMO!
  • A navyše ku každej krabičke Inca Collagen dostanete vitamín C so šípkami v hodnote 2,70.- Eur ako DARČEK!
  • Kúpou Inca Collagen môžete podporiť náš projekt a online Magazín o chudnutí, aktívnom a zdravom živote Schudni hravo!

Najčítanejšie

Rýchla chôdza, schudnúť chôdzou, ilustračné foto

Rýchla chôdza a chudnutie - Dá sa schudnúť aj obyčajnou chôdzou?

Potrebujem schudnúť a zlepšiť si kondičku. Fitko ma nebaví, behať sa mi nechce, ale mal/mala by som so sebou niečo robiť. Nestačilo by mi na začiatok trochu viac chodiť? Alebo…

Prečítať
Športová podprsenka - ako vybrať

Športové podprsenky - Poradíme vám, ako si správne vybrať

Ako docieliť, aby bola športová podprsenka funkčná a aj pohodlná? Ak chceme zdravo žiť, je k tomu potrebné zdravo sa stravovať a zároveň sa primerane hýbať. U mužov je to…

Prečítať
tréner Matúš Špirko vie ako sa dá účinne schudnúť

Ako začať chudnúť a dosiahnuť tak svoje ciele - rozhovor s trénerom Matúšom Špirkom

Mnoho ľudí už zažilo ten pocit, že sa snažili schudnúť, no aj napriek tomu, že sa im to podarilo, nakoniec sa kilá vrátili späť. Často aj s ďalšími kilami navyše.…

Prečítať
SOM cvičenie - zakladateľka Soňa Sedláčková

SOM tréning - účinné cvičenie, ktoré vás bude baviť

SOM® cvičenie - Rozhovor so zakladateľkou Soňou Sedláčkovou. Počuli ste už o cvičení SOM? Ja som sa o ňom dozvedela len niekoľko dní dozadu. Aj napriek tomu, že pre mňa…

Prečítať

Športové podprsenky pre aktívne ženy

Spodná bielizeň, podprsenky a plavky všetkých rozmerov

Aká je úloha športovej podprsenky? Prečo nestačí nosiť obyčajnú? Prečo je pri športe naozaj lepšie kúpiť si poriadnu športovú podprsenku?

Poradíme vám ako si správne vybrať aj kde dobre nakúpiť.

Najčítanejšie články

Ako schudnúť z brucha

7 rád ako schudnúť z brucha a získať pekné ploché bruško

Ja neviem ako vás, ale ak mňa v živote niečo dlhodobo štvalo, tak to, že som vlastne nikdy neprišiel na…

Prečítať
Rozdaj si to s obezitou - tipy na chudnutie

10 tipov na chudnutie, ktoré fungujú už dlhé roky

Rozdaj si to s obezitou - tu sú tipy na chudnutie! Rôzne zaručené tipy na chudnutie nás začnú zaujímať vždy…

Prečítať
Sacharidove vlny - naštartovať chudnutie.

Sacharidové vlny sú účinný spôsob, ako naštartovať chudnutie

V súčasnosti existuje XY diét a spôsobov chudnutia, alebo všeobecne stravovania sa, ktorými dokáže človek dosiahnuť svoje ciele. Všetky majú ale jednu…

Prečítať
Ako rýchlo schudnúť 4 kilá- ilustračné foto

Ako rýchlo schudnúť 4 kilá

Ako rýchlo schudnúť 4 kilá? A prečo nie 5 alebo 10 kilogramov? Pretože je to úplne jedno, postup je rovnaký.…

Prečítať

Ako schudnúť rýchlo, efektívne a natrvalo?

Pátrame po najlepších produktoch a službách na na chudnutie. Pozrite si krátke video a zistite viac!

Smoothie nápoje a vintage slečna

Smoothie nápoje sú vhodné na chudnutie aj detoxikáciu, Prečo sú tak obľúbené?

mixér na smoothie Delimano Nutribullet

Zaujal nás smoothie mixér - 12 dielna sada. Prečítajte si recenziu na Nutribullet.

Zelený Jačmeň Advance BIO

Príbeh o tom, prečo sa z obyčajnej vidieckej plodiny stala superpotravina.

chlorella-Advance -30%

Chlorella, zelená riasa, ktorá má priam zázračné účinky na naše zdravie.

Kokosový olej Advance

Kokosový olej, univerzálny produkt a superpotravinu či už len kontroverzná téma?

Chudnutie nemusí byť až také ťažké, ak viete ako na to

Ako schudnúť? Banner Nutribullet | Schudni hravo

Naša Recenzia: Mixér na smoothie Delimano Nutribulet

Ako schudnúť? Možností je viac. Je to skôr o zdravom životnom štýle. A možno nastal čas objaviť cestu k superpotravinám! Začnite napríklad, primiešaním chlorelly do svojho smoothie.

Totiž... Práve teraz môžete získať jedinečný mixér Delimano Nutribullet 600W, 12 dielnu sadu so zľavou až 40 Eur. 

Prečítajte si recenziu na asi najznámejší mixér na svete a využite zľavu až 33% na nákup tohoto obľúbeného smoothie makeru. Kúpte si Nutribulet v akcii za super cenu a začnite tvoriť svoje fantastické smoothies! Viac v recenzii Nutribullet

Recenzia Nutribullet

A ďalšie odporúčania, tipy a recenzie na tému "Ako schudnúť"...

Vybrali sme pre vás najlepšie mixéry na smoothie

Čo všetko treba vedieť, kým sa rozhodnete kúpiť si smoothie mixér? Tajomstvo chutného a zdravého smoothie spočíva v kvalitnom mixéri, ktorý dokáže zo surovín získať maximum vitamínov, minerálov a vlákniny. 

Prinášame návod, ako si vybrať ten najlepší smoothie maker.

Ako vybrať mixér
Smoothie mixéry - porovnanie

chlorella-Advance -30%

Chlorella v BIO kvalite so zľavou - 30%!

Kliknite na obrázok vľavo alebo na odkaz a navštívte e-shop ADVANCE nutraceutics. 
Získajte Chlorellu a mnoho ďalších výživových doplnkov - teraz so zľavou 30%

 

Internetová lekáreň Dr Max

Lieky na chudnutie z lekárne

Vybrané lieky, detox, a ostatné doplnky výživy, to všetko nájdete v internetovej lekárni Dr.Max.

Vstup do lekárne Dr.Max

Pre zdravý pohyb bez bolesti a obmedzení

Kolagén Powercollagen

Kolagén je potrebný pri nadváhe, chudnutí aj športe

Len huspenina a ryby vašim chrupavkám nepomôžu. Kolagén to nie je len pružná pokožka a krásne vlasy. Prečítajte si aký je súvis medzi kolagénom, obezitou, chudnutím a športom.

Toto ste o kolagéne nevedeli

Viac článkov

Stará pani v okne - Foto k článku: Recepty starej mamy na imunitu

4 recepty starej mamy na imunitný systém, Cibuľový sirup na kašeľ

Domáce ľudové recepty starej mamy na posilnenie imunity či na odstránenie rôznych neduhov, ktoré ohrozujú náš imunitný systém a vôbec všetky recepty na imunitu, ktoré…

Celý článok
Spánok a chudnutie v spánku - chlapík s mackom v posteli

Vyskúšal som chudnutie v spánku - kiežby som mal vtedy Dormeo!

Spánok a chudnutie, to je asi tá najviac neuveriteľná kombinácia a predsa chudnutie v spánku je celkom reálna vec, ak máte pohodlnú posteľ, pod hlavou…

Celý článok
Deti hrajú futbal pri západe slnka

Kopačky môjho detstva a futbalové lopty, čo dávajú životu zmysel

Až sa mi zatajil dych, keď som ich po toľkých rokoch uvidel na vlastné oči - tie nezabudnuteľné handrovo-gumené detské futbalové kopačky mojich mladých liet.…

Celý článok
ultrabeh-2

Top destinácie, kde si na dovolenke skvelo zabeháte

Pôvodne som chcel napísať niečo na tému beh a chudnutie. A tak som surfoval po internete a hľadal inšpiráciu pre svoj článok. Ale pochmúrne šero…

Celý článok
Cviky s činkou, blondýna oddychuje

4 cviky, vďaka ktorým sa po sviatkoch radi postavíte na váhu

Sviatky pokoja a mieru sa vedia veľmi rýchlo zmeniť na sviatky prejedania sa a výčitiek. Nie je nič zlé na tom, keď si z času…

Celý článok
Chudnutie a xbox one

Veci, ktoré vám bránia schudnúť (nielen počas pandémie)

Nech už je váš názor na pandémiu koronavírusu a opatrenia s tým súvisiace taký alebo onaký, faktom je, že COVID-19 ovplyvnil a výrazne obmedzil naše…

Celý článok
Radovan Erent s kruhmi

Radovan Erent – tréner z Different Athletics Trnava pre Schudni hravo

Ešte v októbri minulého roka sme vám na Schudni hravo podrobnejšie priblížili problematiku CrossFitu, ktorý je jeho milovníkmi často označovaný aj za akýsi životný štýl.…

Celý článok
Telesna vychova je nutnosť

Telesná výchova je nutnosťou, učitelia strácajú rešpekt

Na to, že sa telesná výchova učí v každom ročníku na všetkých stupňoch štúdia, nemá určite dostatočné postavenie. S týmto problémom sa musia nakoniec vysporiadať…

Celý článok
Ambassadors football je jedinečná organizácia z Nesvad

Ambassadors Football: Jedinečné šírenie evanjelia skrz šport

Šport a náboženstvo ide ruka v ruke už stáročia. Na Slovensku sa o toto spojenie pokúša ambiciózna kresťanská futbalová organizácia Ambassadors football. Momentálne sa venujú…

Celý článok
Zdravé srdce, ilustračné foto

Vyvážená strava - jednoduchý spôsob ako si udržať zdravé srdce

Štatistiky sú nemilosrdné. Srdcovo-cievne choroby majú na svedomí viac ako polovicu všetkých úmrtí na Slovensku a sú najčastejšou príčinou hospitalizácie. Alarmujúci je tiež fakt, že…

Celý článok
Pivný wellness, apartmán s kúpeľom

Pivný wellness - skvelý relax prospešný zdraviu

Pivný wellness patrí v zahraničí medzi obľúbené aktivity. Pivný kúpeľ ako liečebná pomôcka je ale u nás stále neznáma. Zmenia to na Liptove? O tom…

Celý článok
Antioxidanty - zôzne ovocie a zelenina na kope

Prírodné antioxidanty, ktoré by ste určite mali poznať

Pojmy ako prírodné antioxidanty alebo voľné radikály počul mnohokrát snáď každý z nás. Najmä s prvým z pojmov sa často stretávame v súvislosti so zdravou…

Celý článok

Všetky články podľa kategórií

Prehlásenie
* Organizmus každého človeka je iný a reaguje inak. Jednotlivé výsledky sa môžu navzájom líšiť a nie je možné ich považovať za zaručené. Web schudnihravo.sk má informatívny charakter a v žiadnom prípade nemôže slúžiť ako medicínsky zdroj. Prevádzkovateľ stránky nepreberá zodpovednosť za nesprávnu interperáciu obsahu stránky, za kvalitu výrobkov a služieb, ani za odporúčania tretích strán týkajúce sa ich kúpy. Podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006 o výživových a zdravotných tvrdeniach o potravinách, žiadna z informácií uvedených na stránke www.schudnihravo.sk nie je a nesmie byť považovaná za výživové a zdravotné tvrdenie. Všetky informácie majú len informatívny charakter. Na tejto stránke sa nachádzajú komerčné odkazy.

Prípravky na chudnutie, ako aj všetky ostatné doplnky výživy nenahrádzajú lieky! V prípade akýchkoľvek pochybností alebo zdravotných problémov sa poraďte so svojim odborným lekárom.