O pozitívnych účinkoch prémiových kolagénov dnes už pochybuje len málokto. Viacerí z vás už určite vyskúšali, či možno aj pravidelne užívate hydrolyzovaný kolagénový prášok. Práškový kolagén si môžete zarobiť s čistou vodou, zmiešať so svojim obľúbeným nápojom, alebo pridať do kávy. Podľa vačšiny odborníkov je prakticky jedno, či...
Celý článok
Kolagén je vláknitá, vo vode nerozpustná bielkovina. Je dôležitou súčasťou chrupaviek, šliach, väzív, kostí či kĺbových puzdier. Napríklad chrupavka v kĺbe je až zo 40% tvorená kolagénom. Kolagén teda do veľkej miery zodpovedá za stav pohybového aparátu a vzhľad vlasov, zubov, nechtov alebo pokožky. No ani to ešte nie...
Celý článok
Po hrubej chybe obrany získavame loptu už na súperovej polovici. “Poďme dopredu!” Postupujeme po ľavej strane. Tlačíme sa do pokutového územia súpera. Obchádzame jedného protihráča, nasleduje kľučka na ľavú stranu, obchádzame druhého. Štvorica našich je už v pokutovom území. Môžeme odcentrovať. “Prihraj!”, pekný center! Prihrávku dostáva náš kľúčový hráč, na prsiach...
Celý článok
Toto je tak trošku netradičná recenzia na zdravé potraviny Bonitas Organic (BIO) a Farmland z eshopu Nutiva. Písal som ju z pohľadu malého domáceho pestovateľa. Ich dodávateľmi sú malí farmári z celého sveta, ktorí často disponujú modernou technikou a štedrými dotáciami. Moje podmienky na pestovanie sú naopak skromné a s minimom techniky. Na druhej...
Celý článok
“Študenti, dnes pobežíte 3 kilometre na čas! Každý musí zabehnúť limit, pretože naša skola súťaží o Odznak zdatnosti! To bude jediný bod programu dnešnej hodiny telesnej výchovy. Pre tých, čo dobehnú, bude k dispozícii futbalová lopta a za odmenu si potom môžu zahrať futbal!” Asi takto nejak vtedy zneli...
Celý článok
Až sa mi zatajil dych, keď som ich po toľkých rokoch uvidel na vlastné oči – tie nezabudnuteľné handrovo-gumené detské futbalové kopačky mojich mladých liet. Ony stále žijú (vyrábajú sa) a vyzerajú prakticky tak isto ako vtedy, pred mnohými rokmi. Ako by sa pri nich zastavil čas. Pamätáte...
Celý článok
Nedávno som na Schudni hravo čítala článok Attila Végh vs Karlos Vémola (o MMA zápase storočia). Veľmi ma to potešilo, konečne som sa na tejto planéte necítila tak sama, ako sa mi to väčšinou stáva. Nakoľko, keď som niekde spomenula MMA, Oktagon, zmiešané bojové umenia, UFC, posledný...
Celý článok
Narodila som sa v januári 1974, čiže ako občianka Československej socialistickej republiky. Áno, vyrastala som v socializme a ako nám stále opakovali v mieri, chvalabohu. Základná škola, na ktorú som chodila, niesla meno kapitána Jána Nálepku. Bol to náš hrdina, osloboditeľ, veľký bojovník. V našej škole bola izba revolučných tradícií, okrem...
Celý článok
Neznášam, keď mám niečo pokazené a môj záchranca, iným slovom opravár, príde a pýta sa: „A toto tu máte prečo takto? Toto je vám tu načo? A čo nefunguje? Čerpadlo na vodu? Prečo?“ Myslím, že viac ma pochopia ženy, ktoré žijú samé, lebo mať po ruke muža, chlapa, proste dáke...
Celý článok
Tak a je to tu zas, prišlo obdobie kúrenia. Myslím, že ho neznášam, Nie, nemyslím, viem to. A to kúrim len druhý rok, jednu ťažko prežitú zimu už mám za sebou. Prešlo len pár mesiacov a je to tu zas. Kúrenie drevom. Drevo, sekera, píla, triesky, noviny, podpaľovák, zápalky,...
Celý článok
Neviem, čo to so mnou je. Niečo sa v mojom živote stalo a ja presne neviem, kde a v akom období môjho života. Teda, možno tuším. Verila som, dôverovala, popálila som sa, sklamala. Prestávam ľuďom proste veriť. Za každým pekným slovom hľadám niečo škaredé. Za každým úsmevom, čo vidím, hľadám...
Celý článok
Človek odjakživa túži v niečom vynikať. Chcel by byť múdrejší, šikovnejší, vzdelanejší ako jeho známi. Mieru ctižiadostivosti určuje z môjho pohľadu najviac jeho osobnostný profil; prostredie, v ktorom vyrastal a žije; a nároky okolia. Vedomie „byť obyčajný“ vyvolané subjektívne či objektívne, vzbudzuje v ľuďoch pocit menejcennosti. Byť úspešným v práci, či šťastný...
Celý článok
Mám 45 rokov a vysokú ohybnosť kĺbov. Odborne sa to volá hypermobilita. Nakoľko nie som a ani už neplánujem byť hadia žena, je pre mňa hypermobilita v bežnom živote dosť veľký problém. Dozvedela som sa, že na vine je chýbajúci alebo menej kvalitný kolagén v mojich kĺboch. Keďže v mojej situácii...
Celý článok
Život je zvláštny. Nie je len o veciach, ktoré sa vám dejú z nepochopiteľných dôvodov. O situáciách, ktoré sú tak absurdné, až sú smiešne. Ja sa naozaj snažím väčšinu pohrôm a hlavne to, ako som nešikovná, otočiť na srandu, lebo len tak sa to dá ako tak prežiť. Ale smrť?...
Celý článok
Pár dní do výplaty, ja už týždeň obkuskávam suchý chleba a dnes, cestou do roboty, mi z kapucne bundy padne na zem koliesko salámy! Škoda, že tam bolo toľko ľudí, hneď by som si ho šupla do úst! Ja proste milujem cestovanie vlakom a MHD Možno to tak niekedy nevyzerá, ale to,...
Celý článok
Žijem už skoro rok a pol mimo mojej rodnej Bratislavy. Žijem už skoro rok a pol sama pri poli. Zvykám si na tento život, teda, snažím sa. Denne sa pasujem s tisíckami problémov. Zvykám si, že voda nie je samozrejmosť, že osprchovať sa dá aj pod veľmi malým prúdom...
Celý článok
Nemám rada horúce leto. Som presvedčená, že od narodenia. Som totiž zimné dieťa. Narodila som sa začiatkom januára, všade bola zima, sniežik. Ležala som v teplom fusaku, dýchala studený vietor. Nepotila som sa, nesvietilo na mňa teplé slnko. Bolo mi fajn. Nik ma neupozornil, že takto to...
Celý článok
Moji psíci si myslia, že za každé im nevyhovujúce počasie môžem ja. V zime, keď napadal cez noc sneh a ja som ich ráno nedočkavých vypustila von, len pribrzdili za dverami a zhrozene na mňa pozreli. Moji psi nemajú radi horúčavy, ani zimu, a obviňujú z toho mňa „Ako, fakt som v noci spala...
Celý článok
Menštruácia je tabu. Nik o nej nehovorí, nepíše. S kamoškami si nevoláte štýlom „No čo, moja, máš? Nemáš? A aké sú? Prosím ťa, nemám ani jeden tampón, vložku, čo sa ešte dá tam dole použiť?“ Už vyše roka žijem na samote. Nemám obchod na každom rohu. Jeden teda je, v dedine,...
Celý článok
Sociálne siete majú veľkú moc, vedia do dvoch hodín nájsť majiteľa strateného psíka a cez 10 hodín prinášajú hlúpe a zbytočné komentáre, ktoré stále nekončia… Nechcela som písať príbeh o psíkovi, bol pre mňa úplne obyčajný Chcela som dnes písať niečo smiešne, napríklad to, ako idete z guláš party v cudzom...
Celý článok