Kategória: Fitness

Chia Shake recenzia – zdravé jedlá aj pre intolerantných

Tí, čo ma poznajú, vedia, že môžem máločo. Dokonca som sa stretla aj s označením “tá, čo nič nemôže”. Už pár rokov som totiž intolerantná na laktózu (mliečny cukor) a približne pred rokom mi zistili ešte aj histamínovú intoleranciu. Aby toho málo nebolo. Tým, že si nemôžem dovoliť hocičo, začínam viac experimentovať. Hľadám náhrady za mlieko a prichádzam tak na nové chute. Keď som sa...

Celý článok
Vibromasážne stroje Insportline

Vibromasážne stroje a chudnutie – naozaj pomáhajú?

Počas života sa vyskytnú úlohy a problémy, ktoré sa ako ľudstvo celkom prirodzene snažíme vyriešiť rôznymi skratkami. Tie nám majú pomôcť rýchlejšie dosiahnuť cieľ a ušetriť energiu. Inak tomu nie je ani pri snahe znížiť svoju telesnú hmotnosť. V tejto oblasti sú veľmi diskutovanou témou tabletky na chudnutie. Avšak o ich efektivite, resp. neefektivite, tentoraz hovoriť nechceme. Zameriame sa na vibromasážne stroje, inak nazývané aj vibračné plošiny, o ktorých sa...

Celý článok
SOM cvičenie - zakladateľka Soňa Sedláčková

SOM tréning – účinné cvičenie, ktoré vás bude baviť

Rozhovor so zakladateľkou cvičenia SOM®, Soňou Sedláčkovou. Počuli ste už o cvičení SOM? Ja som sa o ňom dozvedela len niekoľko dní dozadu. Aj napriek tomu, že pre mňa osobne to bola novinka, SOM cvičenie má niekoľko ročnú históriu. Forma ich tréningu ma zaujala natoľko, že som sa o nej snažila dozvedieť čo najviac. A aby ste z toho mali čo najviac aj vy, naši čitatelia,...

Celý článok