Rozhovory: Patrick Linhart, potravinový kritik

Nielen o testoch potravín a marketingových trikoch veľkých spoločností

Odhaľuje podvody, ktoré sa konajú v potravinárstve. Má mnoho podporovateľov v radách bežných spotrebiteľov ale aj veľa nepriaznivcov, ktorí proti nemu vedú rôzne antikampane.

Fotografia: Archív Patricka Linharta

Fitness tréner a výživový poradca Matej Leščinský - rozhovor

Kto je Matej Leščinský? Fitness tréner a výživový poradca Matej Leščinský sa stal naším spolupracovníkom, z čoho máme naozaj veľkú radosť. Maťa poznám ako nesmierne aktívneho človeka s večne nabitým programom. Moja radosť je o to väčšia, že si našiel čas na tento rozhovor. Matej Leščinský je skúsený tréner a výživový poradca, autor mnohých publikácií a programov na zhadzovanie tukov či naberanie svalstva. V oblasti…

Celý článok
SOM cvičenie - zakladateľka Soňa Sedláčková

SOM tréning - účinné cvičenie, ktoré vás bude baviť

Rozhovor so zakladateľkou cvičenia SOM®, Soňou Sedláčkovou. Počuli ste už o cvičení SOM? Ja som sa o ňom dozvedela len niekoľko dní dozadu. Aj napriek tomu, že pre mňa osobne to bola novinka, SOM cvičenie má niekoľko ročnú históriu. Forma ich tréningu ma zaujala natoľko, že som sa o nej snažila dozvedieť čo najviac. A aby ste z toho mali čo najviac aj vy, naši čitatelia,…

Celý článok
Ako schudnúť po pôrode

Ako schudnúť po pôrode a pri deťoch

Mnoho mamičiek sa po pôrode a popri deťoch snaží schudnúť, no nedarí sa im. No existujú ľudia, ktorí sú názornou ukážkou toho, že keď sa chce, tak sa dá. Jednou z nich je aj Valéria Krenická, autorka projektu Život fitmamy. Rozhovor s Valériou Krenickou, autorkou projektu Život fitmamy Ahoj, Valéria. Teším sa, že si si našla čas na moje otázky. Nedávno som narazila na tvoj…

Celý článok
Patrick Linhart, potravinový kritik

Nielen o testoch potravín a marketingových trikoch veľkých spoločností

Hovorí vám niečo meno Patrick Linhart? Mnohým určite áno. Ako potravinový kritik už cez tri roky odhaľuje podvody, ktoré sa konajú v potravinárstve. Tak, ako má mnoho podporovateľov v radách bežných spotrebiteľov, tak má aj nepriaznivcov, ktorí proti nemu vedú rôzne antikampane. V schudnihravo.sk sa snažíme viesť vás k zdravému životnému štýlu. Patrickova predstava o lepšej informovanosti, čo sa týka potravín, nás zaujala. Rozhodli sme…

Celý článok
Hormonálna joga MYoga

Hormonálna joga pre ženy - ako vám môže pomôcť?

Rozhovor s Dr. Monikou Konečnou, majiteľkou štúdia MYoga v Trnave Existuje mnoho spôsobov, ako si spevniť telo, schudnúť či vyčistiť si myseľ. Je však málo takých, ktoré by toto všetko vedeli obsiahnuť naraz. Asi vás neprekvapím, keď poviem, že jedným takým spôsobom je joga. Štúdio MYoga v Trnave má v ponuke aj kurzy hormonálnej jogy pre ženy Tentoraz sa však nebudem venovať iba joge ako…

Celý článok
tréner Matúš Špirko vie ako sa dá účinne schudnúť

Ako začať chudnúť a dosiahnuť tak svoje ciele - rozhovor s trénerom Matúšom Špirkom

Mnoho ľudí už zažilo ten pocit, že sa snažili schudnúť, no aj napriek tomu, že sa im to podarilo, nakoniec sa kilá vrátili späť. Často aj s ďalšími kilami navyše. Matúš Špirko je osobný tréner, ktorý pôsobí v meste Kežmarok. Aby lepšie pochopil svojich klientov, rozhodol sa pribrať neuveriteľných 25 kíl. Viete si to predstaviť? Úpravou stravy a fyzickou aktivitou následne menil tuk na svaly…

Celý článok
Maťa a Fi, rozhovor o tom ako sa tvoria podcasty

Počuj podcast - vyspovedali sme Fi a Maťu, autorky obľúbeného podcastu

Pripravila som si pre vás ďalší zaujímavý rozhovor. Tentoraz sa však bude životného štýlu dotýkať naozaj okrajovo. Ako ste si mohli všimnúť, začali sme na schudnihravo.sk tvoriť aj podcasty k článkom, pričom tomuto umeniu som sa niekde musela priučiť. Našťastie, priamo v Trnave, kde už nejaký ten rok žijem, som narazila na seminár o podcastoch a zoznámila sa s dvoma úžasnými mladými babami. Filipa Donaldson…

Celý článok
David Moravec, Kondičný tréner FC Spartak Trnava

Kondičný tréner Dávid Moravec: „Za pár dní sa výsledky čakať nedajú.“

Dávid Moravec je s trnavským futbalom spojený od mladého veku. Už ako malý fanúšik Spartaka Trnava si totižto v mládežníckych kategóriách vyskúšal, aký je to pocit obliekať „červeno-čírny“ dres. Neskôr, konkrétne v roku 2012, absolvoval v tamojšom klube aj svoje prvé trénerské skúsenosti. Pri prípravke do 11 rokov pôsobil ako asistent hlavného trénera. Po strednej škole sa rozhodol pre štúdium na Fakulte telesnej výchovy a športu (FTVŠ) Univerzity Komenského v Bratislave…

Celý článok
Tréner Ľuboš Benkovský

Ľuboš Benkovský o tréningovej metóde Coerver Coaching

Prednedávnom sme sa v jednom z našich článkov zaoberali tým, že pohyb je pre deti nesmierne dôležitý. Keďže ide o tému, ktorá má na Schudni hravo svoje opodstatnené miesto, rozhodli sme sa v nej naďalej pokračovať. Pýtate sa, prečo? Veď aj niektoré štúdie dokazujú, že deti, ktoré sú pohybovo aktívnejšie, sa sústredia lepšie ako deti, ktoré trávia deň sedením. A práve pohybu detí sa venuje aj metóda Coerver Coaching. Čo…

Celý článok
Futbal deťom

Futbal deťom – kempy, ktoré spájajú tréning so zábavou

O tom, že pohyb je pre deti nesmierne dôležitý, svedčí aj každoročne narastajúci počet rôznych športových kempov, ktoré sú určené práve pre mládež. Ich cieľom je vo väčšine prípadov spojiť zábavné s užitočným, čo je možné dosiahnuť kombináciou rozličných herných aktivít a tréningových metód. Medzi takéto kempy patrí aj Futbal deťom. Kempy Futbal deťom Futbal deťom vznikol v roku 2015 s cieľom zorganizovať pre deti lepšie a zábavnejšie futbalové kempy…

Celý článok
Kokosový olej Advance

Kokosový olej, univerzálny produkt a superpotravinu či už len kontroverzná téma?

mixér na smoothie Delimano Nutribullet

Zaujal nás smoothie mixér - 12 dielna sada. Prečítajte si recenziu na Nutribullet.

Zelený Jačmeň Advance BIO

Príbeh o tom, prečo sa z obyčajnej vidieckej plodiny stala superpotravina.

chlorella-Advance -30%

Chlorella, zelená riasa, ktorá má priam zázračné účinky na naše zdravie.

Recepty na smoothie nápoje pripravuje slečna

Smoothie nápoje sú vhodné na chudnutie aj detoxikáciu, Prečo sú tak obľúbené?