Strava, zdravé jedlá, diéty, doplnky výživy a superpotraviny

Zdravá strava a chudnutie. Chceli by ste vedieť ako sa zdravo stravovať a zároveň schudnúť? Prinášame vám blok článkov na tému zdravé jedlá, nápoje, diéty, zdravá výživa, doplnky výživy a superpotraviny. Rady a inšpirácie na zdravé stravovanie.

Najnovšie články

Zdravé srdce, ilustračné foto

Vyvážená strava - jednoduchý spôsob ako si udržať zdravé srdce

Štatistiky sú nemilosrdné. Srdcovo-cievne choroby majú na svedomí viac ako polovicu všetkých úmrtí na Slovensku a sú najčastejšou príčinou hospitalizácie. Alarmujúci je tiež fakt, že až 9 z 10 Slovákov má minimálne jeden rizikový faktor pre vznik kardiovaskulárnych ochorení. Otázka ako si udržať zdravé srdce je teda úplne namieste. Zdravé potraviny, vyvážená pestrá strava, je v celku jednoduchý spôsob ako si udržať svoje srdce silné a zdravé. Na vaše srdce…

Celý článok

Strava, diéty, doplnky výživy

Ketogénna diéta - čo jesť a čo nie?

Na akom princípe keto diéta funguje, aké má oproti ostatným diétam výhody a komu môže pomôcť ketogénna strava?

Fotografia | Autorské právo: © Nina Firsova - Dreamstime.com

Diéty

Jablčný ocot a chudnutie

Jablčný ocot a chudnutie - Keď všetkého veľa škodí

Čo je vlastne jablčný ocot? Jablčný ocot sa vyrába kvasením čerstvých, rozdrvených jabĺk v nádržiach - podobne ako je to…

Prečítať
Dash dieta banner

DASH diéta - čím je výnimočná a pre koho je určená

Na svete existuje mnoho diét, no o väčšine sa povráva, že sú zbytočné. Buď majú JO-JO efekt, vďaka ktorému do…

Prečítať
Ovocná diéta, aké su jej výhody a nevýhody?

Ovocná diéta skúsenosti a nevýhody

Ovocná strava je veľmi obmedzujúca vegánska strava, ktorá vylučuje všetky živočíšne produkty, vrátane mliečnych produktov. Ľudia, ktorí nasledujú tento typ…

Prečítať
Nutkavá chuť do jedla

Máte večne nutkavú chuť do jedla?

Čo by sme si bez jedla počali! Niektorí ľudia žijú, aby jedli, no nejeme preto, aby sme žili? Kedy sa…

Prečítať
Paleo stravovanie, strava

Paleo stravovanie - životný štýl alebo nezmysel?

O paleo diéte, resp. stravovaní, ste už asi čo-to počuli. Na internete nájdete mnoho článkov, ktoré vás lákajú na to…

Prečítať
Kapustová diéta

Kapustová diéta a jej škodlivé účinky na organizmus

Ak sa pokúšate schudnúť, kapustová diéta môže byť pre vás veľmi príťažlivá. Zástancovia tejto diéty tvrdia, že môžete schudnúť až…

Prečítať

Chia Shake recenzia - zdravé jedlá aj pre intolerantných

Tí, čo ma poznajú, vedia, že môžem máločo. Dokonca som sa stretla aj s označením “tá, čo nič nemôže”. Už…

Prečítať
Nízkosacharidová diéta - banner

Nízkosacharidová diéta: Len obmedziť [sacharidy] a chudnúť?

Jej obľúbenosť je neuveriteľná a rastie z roka na rok. Reč je o nízkosacharidovej diéte, ktorá získala priam fanatických fanúšikov,…

Prečítať

Ako vplýva voda, nápoje a pitný režim na chudnutie?

Pitný režim a chudnutie spolu úzko súvisia. Voda pomáha zrýchliť metabolizmus, očistiť telo od toxínov...

Doplnky výživy

Prírodné antioxidanty, ktoré by ste určite mali poznať

Pojmy ako prírodné antioxidanty alebo voľné radikály počul mnohokrát snáď každý z nás. Najmä s prvým z pojmov sa často…

Prečítať
Chlorella Advance Akcia -30%

Chlorella Advance, cena, účinky, skúsenosti - nielen detoxikácia

Všetci to už dávno vieme, chlorella je jednoducho úžasná! Prírodný výživový doplnok, ktorý dodá telu energiu, podporí spaľovanie tukov a poslúži…

Prečítať
Užívanie Inca Collagen v tehotenstve a po pôrode

Inca Collagen a užívanie v tehotenstve a po pôrode

Nedávno som sa dostala k článku O kolagéne značky Inca Collagen a jeho užívaní po pôrode. Zaujala ma veta: „Prečítajte…

Prečítať
Kôpor, titulka k článku

Kôpor ako korenina a liečivá bylina

Kôpor voňavý je v našich končinách známy predovšetkým vďaka tradičnej kôprovej omáčke, ktorá sa zvykne podávať v kombinácii s vareným mäsom a parenou knedľou.…

Prečítať

Chia Shake recenzia - zdravé jedlá aj pre intolerantných

Tí, čo ma poznajú, vedia, že môžem máločo. Dokonca som sa stretla aj s označením “tá, čo nič nemôže”. Už…

Prečítať
Lipoxal Effect-banner

Lipoxal Effect - Tabletky na chudnutie čara zbavené

Ozaj, všimli ste si, že sa v poslednom čase z internetu pomaličky vytrácajú pojmy typu “tabletky na chudnutie” či “doplnok…

Prečítať
Celulitída - ako sa jej zbaviť

Strašiak menom celulitída - prečo vzniká a ako sa jej zbaviť

Celulitída trápi množstvo žien po celom svete. Vieme ale, čo si máme pod pojmom celulitída predstaviť? Čo to vlastne je,…

Prečítať
Tabletky na chudnutie - recenzie

Garsin, recenzia: Tabletky na chudnutie od Advance, skúsenosti a cena

Pri pátraní po kvalitných výživových doplnkoch sľubujúcich úbytok telesnej hmotnosti som narazil na tento nesporne zaujímavý prípravok na chudnutie. Tabletky…

Prečítať

Prémiové doplnky výživy so zľavou 30%

Navštívte zákazníkmi overený obchod, v ktorom majú široký sortiment doplnkov výživy pre vaše zdravie: Aloe, arganový olej, colostrum, detoxikácia, erekcia, chudnutie, kvasinky, koloidné striebro a iné

Recepty na smoothie nápoje s chlorella

Smoothie nápoje sú vhodné na chudnutie aj detoxikáciu, Prečo sú tak obľúbené?

mixér na smoothie Delimano Nutribullet

Zaujal nás smoothie mixér - 12 dielna sada. Prečítajte si recenziu na Nutribullet.

Zelený Jačmeň Advance BIO

Príbeh o tom, prečo sa z obyčajnej vidieckej plodiny stala superpotravina.

chlorella-Advance -30%

Chlorella, zelená riasa, ktorá má priam zázračné účinky na naše zdravie.

Kokosový olej Advance

Kokosový olej, univerzálny produkt a superpotravinu či už len kontroverzná téma?