Zdravé stravovanie – krabičková diéta, donáška jedla každý deň

Vzhľadom na to, že Schudni hravo je projekt o chudnutí a aktívnom a zdravom životnom štýle, je v našej kompetencii aj poskytovanie rôznych inšpirácií na zdravé stravovanie. Tou najnovšou sú programy, ktoré nesú obdobný názov. Ich výnimočnosť spočíva v tom, že vyriešia vaše každodenné stravovanie. Navyše, spoločnosť, ktorej produktom je vyvážená a zdravá strava pripravovaná nutričnými špecialistami, realizuje aj pravidelný rozvoz jedla.

Zdravé stravovanie

Prednedávnom sa nám prostredníctvom bežného prieskumu podarilo natrafiť na pomerne známy projekt s názvom Zdravé stravovanie. Avšak, až vďaka spomínanému bádaniu sme si uvedomili, že by bolo vhodné spomenúť ho aj v rámci nášho magazínu. Síce s ním nemáme u nás v redakcii osobnú skúsenosť, no zaujala nás jeho spojitosť so Schudni hravo.

Zdravé stravovanie - donáška jedla

Zdroj obrázka: zdravestravovanie.sk

Krabičková diéta

Faktom je, že schudnúť sa dá aj obyčajnou chôdzou. Avšak, zdravé stravovanie, inak nazývané aj krabičková diéta, je vhodné nielen pre ľudí, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilá, ale tiež pre tých, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu, majú záujem zdravo sa stravovať alebo jednoducho nemajú čas vymýšľať receptyvariť. Nájdu sa v ňom viac-menej všetci. Využitie Zdravého stravovania je nesmierne jednoduché. Vyberiete si z 11 ponúkaných programov, zvolíte si počet jedál pre daný deň a rozhodnete sa, koľko dní chcete vybraný program využívať. Jedálny lístok na jeden deň je štandardne zložený z raňajok, desiatej, obeda, olovrantuvečere. Reprezentatívnosť jedálničkov potvrdzuje fakt, že o ich zostavovanie sa starajú nutriční špecialisti vedení Mgr. Kateřinou Šimkovou (Masarykova univerzita, Lekárska fakulta, odbor Výživa človeka).

Mohlo by vás zaujímať:  Nielen o testoch potravín a marketingových trikoch veľkých spoločností

Ponúkané programy

  • Pre zdravie
  • Pre zdravie +
  • Šalát +
  • Bez mäsa
  • Pre mamy
  • Lakto minus
  • Senior +
  • Protein +
  • Fit +

Zdravé jedlo donáška

Zdravé stravovanie zabezpečuje aj rozvoz jedla. Ten sa uskutočňuje 5-krát v týždni, pričom donáška jedla sa uskutočňuje vždy jeden deň pred jeho konzumáciou. Výhodou je, že Zdravé stravovanie vám doručí menu priamo domov alebo do práce. Navyše, za túto službu nemusíte ani doplácať. Objednávku si môžete vyzdvihnúť aj na odberných miestach, čo sa však vzťahuje len na Českú republiku.

Základom je zdravá a vyvážená strava

Základom celého projektu je vyváženázdravá strava, ktorá je pripravovaná z tých najlepších a najkvalitnejších surovín. Jedlá sa počas roka takmer vôbec neopakujú a na ich prípravu sú používané väčšinou čerstvé suroviny. V ponuke je 11 stravovacích programov za priaznivú cenu. Pozrite si cenník.

Zdravé stravovanie - rozvoz jedla

Aj takto môže vyzerať zdravé jedlo od spoločnosti Zdravé stravovanie. Zdroj obrázka: zdravestravovanie.sk

Referencie na Zdravé stravovanie

Prostredníctvom Facebooku sme si posvietili aj na názory ľudí, ktorí majú reálne skúsenosti s krabičkovými diétami od spoločnosti Zdravé stravovanie. Musíme uznať, že v prevažnej väčšine prevládajú pozitívne hodnotenia, pričom zákazníci oceňujú predovšetkým kvalitný servis, služby a zdravé jedlo. Na druhej strane, natrafili sme aj na viacero recenzií, ktorých predmetom bolo napríklad prehnané používanie cesnaku, problémy s rozvozom a podobne. Urobte si však názor sami.

Zaujímavosť na záver

Zdravé stravovanie ponúka aj služby výživového poradenstva. Za zmienku stojí tiež fakt, že Zdravé stravovanie sa zaujíma o životné prostredie. Príplatkom jedno euro týždenne si môžete doplniť bezplatný rozvoz jedla o odvoz plastových obalov v kompostovateľných igelitových vreciach od tej istej spoločnosti. Bohužiaľ, táto služba je zatiaľ možná len v Českej republike.

 

Mohlo by vás zaujímať:  3 tipy ako si udržať fit postavu aj v zime (480 slov)

Zdroj ilustračného obrázka: freepik.com
Zdroj ostatných obrázkov: Zdravé stravování

 

Autor článku
Autor článku
Mgr. Patrik Putera

Keďže sa aktívne venujem futbalovému trénovaniu mládežníckych kategórií, záleží mi na povedomí malých detí o aktívnom a zdravom životnom štýle. Charakter človeka sa buduje od útleho veku, a preto považujem za nesmierne dôležité venovať sa vyrastajúcej generácii už odmalička.

Copywriting - Patrik Putera | Copywritingové služby

Dievča so šálkou a škorica

Škorica a jej účinky na zdravie, krásu a chudnutie

Škorica je známa ako chutná a voňavá korenina s blahodarnými účinkami na zdravie človeka. Používa sa predovšetkým…

Celý článok
Nina Ladvenicová a Matúš Kočar, CrossFit

Nina Ladvenicová a Matúš Kočar – z Different Athletics Trnava až na CrossFit Games

Dnešok je pre Schudni hravo prinajmenšom špeciálnym dňom, keďže sme si prizvali na rozhovor hneď dvoch vzácnych…

Celý článok
Lukáš Andrássy reprezentant v bowlingu

Bowlingový tréner a hráč Lukáš Andrássy: Náš šport sa v spoločnosti škatuľkuje medzi krčmové zábavy

Bowling patrí medzi pohybové aktivity, ktoré zaznamenávajú na Slovensku veľký progres. Do tajov tohto zaujímavého športu vás…

Celý článok

Cesnak - prírodné antibiotikum s liečivými účinkami

Cesnak je dlhodobo spájaný s liečivými účinkami pre ľudský organizmus, o čom svedčia aj viaceré fakty z…

Celý článok
Hokejista Andreas Štrauch, tréning s gumou

Hokejový reprezentant Andreas Štrauch: V lete nám po pár dňoch naskakujú bruchá

Vo veku 25 rokov toho popradský odchovanec Andreas Štrauch dosiahol v hokeji pomerne dosť. Nič z toho…

Celý článok
Marta 89

Moja najnežnejšia nežná revolúcia - Spomienky jednej plavovlásky

Narodila som sa v januári 1974, čiže ako občianka Československej socialistickej republiky. Áno, vyrastala som v socializme…

Celý článok
Ten plač, keď sa pokazí čerpadlona vodu, Darling

Darling je miláčik, ak je žena sama, aj pokazené čerpadlo na vodu

Neznášam, keď mám niečo pokazené a môj záchranca, iným slovom opravár, príde a pýta sa: „A toto…

Celý článok

Prečo je plávanie vhodné nielen pre dospelých, ale aj pre deti?

Plávanie môžeme pokojne označiť ako športovú aktivitu, ktorá je vhodná nielen pre dospelých, ale aj pre deti.…

Celý článok
Attila Vegh, viťaz zápasu storočia, OKTAGON MMA

Attila Végh vs Karlos Vémola - Ako Attilka nakŕmil leva

Môžete si hovoriť, čo chcete, ale osobne som presvedčený, že MMA, teda zmiešané bojové umenia, sú šport…

Celý článok
Kúrenie drevom

Moje prvé kúrenie drevom - Ako založiť oheň v krbe a nezblázniť sa

Tak a je to tu zas, prišlo obdobie kúrenia. Myslím, že ho neznášam, Nie, nemyslím, viem to.…

Celý článok
Ovsené vločky na raňajky

Ako pripraviť ovsené vločky na raňajky?

Ovsené vločky sa tešia celosvetovej popularite predovšetkým vďaka svojim nutričným hodnotám a vitamínom či minerálom, ktoré obsahujú.…

Celý článok
Marta a príbeh o dôvere

Príbeh o dôvere - čo sa môže stať, keď si ľudia prestanú veriť

Neviem, čo to so mnou je. Niečo sa v mojom živote stalo a ja presne neviem, kde…

Celý článok
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobné údaje budú použité výlučne za účelom spracovania tohoto komentára. Zásady spracovania osobných údajov