Väčšina rád o tom, ako schudnúť, sa točí okolo jedla a pohybu. Menej sa však hovorí o tom, v akom prostredí naše telo každý deň funguje. Práve teplota, pobyt vonku a aktivácia metabolizmu môžu výrazne ovplyvniť bazálny metabolizmus a schopnosť tela spaľovať tuky. Jedným z kľúčových hráčov je hnedý tuk – prirodzený spaľovač energie, ktorý … Čítať ďalej Prečo ti výšlap v prírode opraví metabolizmus – lepšie než diéta či cvičenie vo fitness