Chceľ vedieť, prečo menej jesť nestačí? Tak sa skús na chvľĺu zastaviť a spýtať sa: „Kedy som naposledy cítil / cítila, že moje telo naozaj žije?“ Nie len že funguje, ale že dýcha slobodne, vo vlastnom rytme. Mnohí dnes pracujeme za stolom, cestujeme autom, oddychujeme pri obrazovke. Naše telo nepozná lesnú cestu, hrejivé slnko na … Čítať ďalej Prečo nestačí len menej jesť? Pohyb v prírode ako záchrana pre telo, myseľ aj metabolizmus