Strava a doplnky výživy pri podpore redukcie hmotnosti
Redukcia telesnej hmotnosti nie je len o diéte alebo o užívaní doplnkov. Základom úspechu je energetický deficit — prijímať...
schudnihravo.sk
Doplnky stravy a bylinky na podporu imunity – čo si vybrať?
Imunitný systém predstavuje komplexnú obrannú sieť, ktorá reaguje na vírusy, baktérie a ďalšie patogény. Jeho funkčnosť závisí od celkového...
Prečo sa oplatí zaradiť kanadskú čučoriedku do jedálnička?
Je to spojenie chuti a nutričných hodnôt. Kanadská čučoriedka dodáva antokyány, vlákninu a mangán pri cca 57 kcal/100 g. Má stredný...
Kvalita spánku a jeho vplyv na chudnutie
Trápiš sa diétami a poctivo cvičíš, no ručička váhy sa stále nechce pohnúť správnym smerom? Možno problém nie je...
Riziká liekov na chudnutie pre zrak: Čo ukazuje najnovší výskum a čo robiť, ak ich beriete
Niektoré lieky na chudnutie, najmä tie zo skupiny GLP-1 receptorových agonistov (napr. semaglutid – známy ako Ozempic, Wegovy alebo...
Semaglutid – liek na chudnutie a liečbu cukrovky typu 2
Semaglutid je liek zo skupiny GLP-1 receptorových agonistov, používaný na liečbu cukrovky 2. typu a na podporu chudnutia u...
Život po 40-ke: Prečo pohyb v prírode môže byť efektívnejší než cvičenie v telocvični
Po štyridsiatke sa telo začína meniť – metabolizmus spomaľuje, svalová hmota ubúda a regenerácia trvá dlhšie. Pre mnoho ľudí...
Vibromasážne stroje (vibračné plošiny) inSPORTline 2025: Prehľad, recenzie a realita
Aktualizácia pre rok 2025: porovnanie najnovších modelov inSPORTline Lotos Max, inSPORTline Julisa a inSPORTline Rexabelt. Hovorí sa, že vibromasážne...
Prečo sa mi nedarí schudnúť, aj keď jem zdravo? 7 najčastejších dôvodov, prečo to nejde
Poznáš ten pocit? Človek sa konečne odhodlá, zmení stravovanie, vzdá sa sladkostí, začína si viac všímať, čo má na...
Opunciový olej na pleť: Prírodná pomoc pri hormonálnych zmenách – pre pleť v menopauze a počas PMS
V tomto článku ti chcem ukázať, ako pôsobí opunciový olej na pleť v menopauze a PMS. Keď som prvýkrát...