Stacionárny bicykel alebo bežecký pás? Ako si vybrať ideálne fitness zariadenie pre domáci tréning
Domáce cvičenie sa stáva čoraz populárnejším, a preto mnoho ľudí hľadá efektívny spôsob, ako zostať vo forme aj bez...
Ako schudnúť? Najlepšie lieky na chudnutie sú pravidelný pohyb a zdravé lokálne potraviny
Mohlo by vás zaujímať
Jedlá a nápoje na chudnutie
Najnovšie články
Ako schudnúť zo stehien a zadku: Účinné tipy a cvičenia
Schudnúť zo stehien a zadku je cieľom mnohých ľudí, ktorí túžia po krajšej postave a lepšej kondícii. Mnohé ženy...
Aj psy môžu mať nadváhu! Ako ich správne kŕmiť a pomôcť im schudnúť?
Nadváha netrápi len ľudí. Aj psy môžu mať bruško, ktoré sa im nehodí – a ktoré im, bohužiaľ, škodí....
Krivé zuby u detí: Prečo je zubná ortodoncia a dentozofia dôležitá
Všimli ste si, že vaše dieťa má krivé zuby? Možno sa pýtate, či je to len estetický problém, alebo...
Prečo sú ionizátory vzduchu ideálnou voľbou pre alergikov a astmatikov
Máte doma kvalitné sady hrncov a varíte zdravo, no napriek tomu sa doma necítite dobre kvôli dýchavičnosti? Trávite hodiny...
Najlepšie cviky na Multipresse pre posilnenie celého tela
Multipress je skvelý nástroj pre tých, ktorí chcú precvičiť celé telo efektívne a bezpečne. Stačí poznať správne cviky a...
Ako sa správne starať o pleť a pokožku po športovaní
Pohyb je pre organizmus zdravý, o tom niet najmenších pochybnosti. Nie len že podporuje zdravie organizmu ale priaznivo vplýva...
Digitálne fitness: ako aplikácie vytvárajú pracovné miesta v oblasti zdravotných technológií
Svet fitness a zdravého životného štýlu sa v posledných rokoch výrazne presunul do online priestoru. Mobilné aplikácie na cvičenie,...
Celiakia: diagnostika a život bez lepku
Celiakia je autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje približne 1% populácie. Je charakterizované neznášanlivosťou lepku, bielkoviny nachádzajúcej sa v obilninách ako...
Efektívne domáce kardio: Ako využiť cyklotrenažér a stepper na maximum?
Počasie či obmedzený čas nemusia byť prekážkou pre pravidelný pohyb. Domáce kardio vybavenie, ako je cyklotrenažér alebo stepper, ponúka...