Chudnutie, zdravie, aktívny život
 Magazín Schudni hravo 

Pátranie po tom

Ako schudnúť hravo a zdravo

Tabletky na chudnutie?
Tréner hovorí: blbosť!

Ako schudnúť? Pomôžu tabletky na chudnutie, alebo diéta, cvičenie vo fitness, zdravé jedlo a aktívny život? Chudnutie nemusí byť veda. Čítajte Schudni hravo! - Magazín o chudnutí a hľadaní zdravého spôsobu života.

Schudni hravo je projekt a magazín (nielen) o chudnutí, aktívnom a zdravom živote.

Kolagénové tabletky - užívanie kolagénu pre krásne vlasy

Kolagénové tabletky a 7 dobrých dôvodov pre ich užívanie

Kolagén je vláknitá, vo vode nerozpustná bielkovina. Je dôležitou súčasťou chrupaviek, šliach, väzív, kostí či kĺbových puzdier. Napríklad chrupavka v kĺbe je až zo 40% tvorená kolagénom. Kolagén teda do veľkej miery zodpovedá za stav pohybového aparátu a vzhľad vlasov, zubov, nechtov alebo pokožky. No ani to ešte nie je samozrejme všetko. Užívanie kolagénu, napríklad vo forme výživových doplnkov, by ste mali zvážiť aj pre jeho ďalšie pozitívne účinky na organizmus. Najkvalitnejší je morský kolagén, ktorý sa najčastejšie predáva v prášku a pred užitím sa zmieša s vodou či iným nápojom. Ale pokiaľ máte jemný nos, možno vám bude práškový kolagén jemne páchnuť rybacinou. Ak vám rybacina nevonia, vyskúšajte kolagénové tabletky. Užívanie kolagénu pomôže všetkým vekovým kategóriám Kým sme…

Inca Collagen 30 vrecúšokNáš Tip na kvalitný kolagén

Inca Collagen je hydrolyzovaný bioaktívny kolagén

Pravdepodobne najlepší kolagén na trhu.
Na boľavé kĺby, hladkú pleť aj krásne vlasy. Zabudnite na lámavé nechty!

Objdenať za výhodnú cenu si ho môžete tu:

>>Objednať Inca Collagen! >>

 

Ako schudnúť z brucha

7 rád ako schudnúť z brucha a získať pekné ploché bruško

Ja neviem ako vás, ale ak mňa v živote niečo dlhodobo štvalo, tak to, že som vlastne…

Celý článok
Prerušovaný pôst

Prerušovaný pôst - Chudnutie aj bez pohybu a zložitých diét?

Čo sa týka spaľovania tuku, existuje veľa stratégií stravovania sa. A čo tak napríklad nejesť vôbec? Môžete…

Celý článok
Ako schudnúť z brucha

7 rád ako schudnúť z brucha a získať pekné ploché bruško

Ja neviem ako vás, ale ak mňa v živote niečo dlhodobo štvalo, tak to, že som vlastne nikdy neprišiel na…

Prečítať
Sacharidove vlny - naštartovať chudnutie.

Sacharidové vlny sú účinný spôsob, ako naštartovať chudnutie

V súčasnosti existuje XY diét a spôsobov chudnutia, alebo všeobecne stravovania sa, ktorými dokáže človek dosiahnuť svoje ciele. Všetky majú ale jednu…

Prečítať
Rozdaj si to s obezitou - tipy na chudnutie

10 tipov na chudnutie, ktoré fungujú už dlhé roky

Rozdaj si to s obezitou - tu sú tipy na chudnutie! Rôzne zaručené tipy na chudnutie nás začnú zaujímať vždy…

Prečítať

Zdravé stravovanie - donáška jedla, 5 jedál denne, ponuka

Nutiva - zdravé potraviny, banner

Bonitas a Farmland od Nutiva – zdravé potraviny bez éčok a obalov

Toto je tak trošku netradičná recenzia na zdravé potraviny Bonitas Organic (BIO) a Farmland z eshopu Nutiva. Písal som ju…

Prečítať
Maly farmár, chlapec a traktor

3 spoľahlivé tipy ako získať kvalitné zdravé potraviny bez obalu

Nech už je zdravá strava bežnou súčasťou vášho životného štýlu alebo ešte len chcete začať meniť svoj jedálniček, určite vás…

Prečítať
Potravinové alergény, cestoviny gluten free

Potravinové alergény - Čo znamená "Výrobok môže obsahovať stopy"?

Vždy keď nájdem na etikete potravinového obalu informáciu "Výrobok môže obsahovať glutén, sezam, orechy a sóju",  nabehne mi husia koža.…

Prečítať
Futbalové ihrisko, futbalista a lopta, detail

Futbal na výške - Stále nám srdce bije futbalovo

Po hrubej chybe obrany získavame loptu už na súperovej polovici. “Poďme dopredu!” Postupujeme po ľavej strane. Tlačíme sa do pokutového…

Prečítať
ako začať cvičiť doma a schudnúť - Ilustračné foto

Lepšie ako permanentka do fitka! Ako začať cvičiť doma a schudnúť

Zdravý životný štýl dnes na nás číha na každom kroku. Už to nie je len o tom, ako schudnúť rýchlo…

Prečítať
Futbal, figúrky

Futbal sme mali radšej ako beh, hrali sme pre radosť i za odmenu

“Študenti, dnes pobežíte 3 kilometre na čas! Každý musí zabehnúť limit, pretože naša skola súťaží o Odznak zdatnosti! To bude…

Prečítať

AKTÍVNY ŽIVOT

Rýchla chôdza, schudnúť chôdzou, ilustračné foto

Rýchla chôdza a chudnutie - Dá sa schudnúť aj obyčajnou chôdzou?

Potrebujem schudnúť a zlepšiť si kondičku. Fitko ma nebaví, behať sa mi nechce, ale mal/mala by som so sebou niečo…

Prečítať
Najhoršie je začať - Marta Antalová Ráczová

Myslím, že najhoršie je začať, tak ja teda začínam!

Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Ale zmenila som svoj život! A to úplne. Vonku mi asi hnijú paradajky, teda ešte som…

Prečítať
Chudnutie so psom 1

Moje chudnutie so psom

Nikdy v živote by som neuveril, že so psom sa dá schudnúť. Alebo skôr schudnúť zo psa? To asi nie.…

Prečítať
Kolagénové tabletky - užívanie kolagénu pre krásne vlasy

Kolagénové tabletky a 7 dobrých dôvodov pre ich užívanie

Kolagén je vláknitá, vo vode nerozpustná bielkovina. Je dôležitou súčasťou chrupaviek, šliach, väzív, kostí či kĺbových puzdier. Napríklad chrupavka v…

Prečítať
Liečivé účinky konope - ilustračný obrázok

V čom sa skrýva liečivá sila konope (CBD) a prečo ju treba znovu objaviť?

Žijeme v dobe rozmachu technológií. Obklopuje nás technológia všetkého druhu, od našich osobných notebookov, tabletov, telefónov až po rozsiahlu technológiu…

Prečítať
Stará pani v okne - Foto k článku: Recepty starej mamy na imunitu

4 recepty starej mamy na imunitný systém, Cibuľový sirup na kašeľ

Domáce ľudové recepty starej mamy na posilnenie imunity či na odstránenie rôznych neduhov, ktoré ohrozujú náš imunitný systém a vôbec…

Prečítať
Patrick Linhart, potravinový kritik

Nielen o testoch potravín a marketingových trikoch veľkých spoločností

Hovorí vám niečo meno Patrick Linhart? Mnohým určite áno. Ako potravinový kritik už cez tri roky odhaľuje podvody, ktoré sa…

Prečítať
tréner Matúš Špirko vie ako sa dá účinne schudnúť

Ako začať chudnúť a dosiahnuť tak svoje ciele - rozhovor s trénerom Matúšom Špirkom

Mnoho ľudí už zažilo ten pocit, že sa snažili schudnúť, no aj napriek tomu, že sa im to podarilo, nakoniec…

Prečítať
Ako schudnúť po pôrode

Ako schudnúť po pôrode - Valéria má tri deti a postavu ako modelka

Mnoho mamičiek sa po pôrode a popri deťoch snaží schudnúť, no nedarí sa im. No existujú ľudia, ktorí sú názornou…

Prečítať
Inca collagen čistý morský kolagén

Inca Collagen, recenzia na morský kolagén prémiovej kvality

Inca Collagen recenzia: Jediný kolagén, ktorý budete kupovať z lásky Inca Collagen som minule zbadal na pulte pri bežnej návšteve…

Prečítať
Športová podprsenka - ako vybrať

Športové podprsenky - Poradíme vám, ako si správne vybrať

Ako docieliť, aby bola športová podprsenka funkčná a aj pohodlná? Ak chceme zdravo žiť, je k tomu potrebné zdravo sa…

Prečítať
Tabletky na chudnutie - recenzie

Garsin [recenzie]: Tabletky na chudnutie od Advance, skúsenosti a cena

Pri svojom pátraní po kvalitných výživových doplnkoch sľubujúcich úbytok telesnej hmotnosti som narazil na tento nesporne zaujímavý prípravok na chudnutie.…

Prečítať
Ako schudnúť po pôrode

Ako schudnúť po pôrode - Valéria má tri deti a postavu ako modelka

Mnoho mamičiek sa po pôrode a popri deťoch snaží schudnúť, no nedarí sa im. No existujú ľudia, ktorí sú názornou…

Prečítať
Keď sa rozhodneme schudnúť - zo života fitmamy

Nie je to len o TEBE...alebo NIEKTO sa pozerá!

Keď sa rozhodneme schudnúť... Keď sa rozhodneme schudnúť, vedú nás k tomu vlastné dôvody. Veď ako inak. Málokto začne chudnúť, lebo…

Prečítať
Buchty som nejedla :)

Nejedla som buchty... alebo žiadne skratky neexistujú!

Príspevok na mojej FB stránke Život-fitmamy, v ktorom som napísala, že som deťom dala parené buchty, mal nevídaný úspech. Mal tisíce…

Prečítať

Eslim - reklamný baner

Chlorella Advance Z+ava -30%

Chlorella, zelená riasa, ktorá má priam zázračné účinky na naše zdravie.

Zelený Jačmeň Advance BIO

Príbeh o tom, prečo sa z obyčajnej vidieckej plodiny stala superpotravina.

Mixér na smoothie Delimano Nutribullet - sada 12 ks

Zaujal nás smoothie mixér - 12 dielna sada. Prečítajte si recenziu na Nutribullet.

Smoothie nápoje a vintage slečna

Smoothie nápoje sú vhodné na chudnutie aj detoxikáciu, Prečo sú tak obľúbené?

Kokosový olej Advance

Kokosový olej, univerzálny produkt a superpotravinu či už len kontroverzná téma?