Pátranie po tom
Ako schudnúť? Pomôžu tabletky na chudnutie, alebo diéta, cvičenie vo fitness, zdravé jedlo a aktívny život? Chudnutie nemusí byť veda. Čítajte Schudni hravo! - Magazín o chudnutí a hľadaní zdravého spôsobu života.
Schudni hravo je projekt a magazín (nielen) o chudnutí, aktívnom a zdravom živote.
Pôvodne som chcel napísať niečo na tému beh a chudnutie. A tak som surfoval po internete a hľadal inšpiráciu pre svoj článok. Ale pochmúrne šero za oknami a denný stereotyp so všetkými tými obmedzeniami ma nakoniec zdolali a ja som podľahol driemotám. A mal som sen. Vďaka nemu som (pre mňa inak nekonečne nezáživné) chudnutie behom začal vnímať z tej krajšej a emotívnejšej stránky. Ak práve rozmýšľate ako začať behať a vydržať, čítajte ďalej! …
Náš Tip na kvalitný kolagénPravdepodobne najlepší kolagén na trhu.
Na boľavé kĺby, hladkú pleť aj krásne vlasy. Zabudnite na lámavé nechty!
Objdenať za výhodnú cenu si ho môžete tu:
Ja neviem ako vás, ale ak mňa v živote niečo dlhodobo štvalo, tak to, že som vlastne…
Celý článok
Čo sa týka spaľovania tuku, existuje veľa stratégií stravovania sa. A čo tak napríklad nejesť vôbec? Môžete…
Celý článok 
Na Slovensku stále existuje presvedčenie, že drastická diéta je práve to, čo nás dostane do skvelej formy či na nami…
Prečítať
Citrónová voda inak nazývaná aj citronáda je jednoduchý nápoj, ktorý vznikne zmiešaním vody s čerstvou citrónovou šťavou. Najväčšej obľube sa…
Prečítať
Vkladáte do svojho tréningu veľa úsilia a snažíte sa vždy predviesť čo najlepší výkon? Na správne jedlo po tréningu by…
Prečítať
Zdravé jedlo, donáška zadarmo. Zdroj obrázka: zdravestravovanie.sk
Čo sa týka spaľovania tuku, existuje veľa stratégií stravovania sa. A čo tak napríklad nejesť vôbec? Môžete vyskúšať prerušovaný pôst…
Prečítať
Toto sú 3 skupiny potravín, s ktorými môžete schudnúť ľahšie! V zimnom období je potrebné konzumovať potraviny, ktoré zahrejú a zároveň…
Prečítať
Hovorí vám niečo meno Patrick Linhart? Mnohým určite áno. Ako potravinový kritik už cez tri roky odhaľuje podvody, ktoré sa…
Prečítať
Rozhovor so zakladateľkou cvičenia SOM®, Soňou Sedláčkovou. Počuli ste už o cvičení SOM? Ja som sa o ňom dozvedela len niekoľko…
Prečítať
Kardio cviky na doma pre zdravý a aktívny životný štýl? V prípade, že vyznávate aktívny životný štýl, slovné spojenie kardio…
Prečítať
Počas života sa vyskytnú úlohy a problémy, ktoré sa ako ľudstvo celkom prirodzene snažíme vyriešiť rôznymi skratkami. Tie nám majú pomôcť…
Prečítať
Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Ale zmenila som svoj život! A to úplne. Vonku mi asi hnijú paradajky, teda ešte som…
Prečítať
Potrebujem schudnúť a zlepšiť si kondičku. Fitko ma nebaví, behať sa mi nechce, ale mal/mala by som so sebou niečo…
Prečítať
Nikdy v živote by som neuveril, že so psom sa dá schudnúť. Alebo skôr schudnúť zo psa? To asi nie.…
Prečítať
Inca Collagen recenzia: Jediný kolagén, ktorý budete kupovať z lásky Inca Collagen som minule zbadal na pulte pri bežnej návšteve…
Prečítať
Nedávno som sa dostala k článku O kolagéne značky Inca Collagen a jeho užívaní po pôrode. Zaujala ma veta: „Prečítajte…
Prečítať
Celulitída trápi množstvo žien po celom svete. Vieme ale, čo si máme pod pojmom celulitída alebo pomarančová koža predstaviť, ako…
Prečítať
Ešte v októbri minulého roka sme vám na Schudni hravo podrobnejšie priblížili problematiku CrossFitu, ktorý je jeho milovníkmi často označovaný…
Prečítať
Na to, že sa telesná výchova učí v každom ročníku na všetkých stupňoch štúdia, nemá určite dostatočné postavenie. S týmto…
Prečítať
Šport a náboženstvo ide ruka v ruke už stáročia. Na Slovensku sa o toto spojenie pokúša ambiciózna kresťanská futbalová organizácia…
Prečítať
Všetci to už dávno vieme, chlorella je jednoducho úžasná! Prírodný výživový doplnok zo zelenej riasy, ktorý dodá telu energiu. Podporí…
Prečítať
Vzhľadom na to, že Schudni hravo je projekt o chudnutí a aktívnom a zdravom životnom štýle, je v našej kompetencii…
Prečítať
Mám 45 rokov a vysokú ohybnosť kĺbov. Odborne sa to volá hypermobilita. Nakoľko nie som a ani už neplánujem byť…
Prečítať
Človek odjakživa túži v niečom vynikať. Chcel by byť múdrejší, šikovnejší, vzdelanejší ako jeho známi. Mieru ctižiadostivosti určuje z môjho…
Prečítať
Rozhodla som sa, že Facebook budem používať výhradne na prácu, aby som na ňom netrávila viac času, ako treba. Sledujem…
Prečítať
Príspevok na mojej FB stránke Život-fitmamy, v ktorom som napísala, že som deťom dala parené buchty, mal nevídaný úspech. Mal tisíce…
Prečítať
