7 rád ako schudnúť z brucha a získať pekné ploché bruško
Ja neviem ako vás, ale ak mňa v živote niečo dlhodobo štvalo, tak to, že som vlastne…
Celý článokVzhľadom na to, že Schudni hravo je projekt o chudnutí a aktívnom a zdravom životnom štýle, je v našej kompetencii aj poskytovanie rôznych inšpirácií na zdravé stravovanie. Tou najnovšou sú programy, ktoré nesú obdobný názov. Ich výnimočnosť spočíva v tom, že vyriešia vaše každodenné stravovanie. Navyše, spoločnosť, ktorej produktom je vyvážená a zdravá strava pripravovaná nutričnými špecialistami, zabezpečuje aj rozvoz jedla. Takže vám chutné a zdravé jedlo privezie až domov.
Prednedávnom sa nám prostredníctvom bežného prieskumu podarilo natrafiť na pomerne známy projekt s názvom Zdravé stravovanie. Avšak, až vďaka spomínanému bádaniu sme si uvedomili, že by bolo vhodné spomenúť ho aj v rámci nášho magazínu. Síce s ním nemáme u nás v redakcii osobnú skúsenosť, no zaujala nás jeho spojitosť so Schudni hravo.
Faktom je, že schudnúť sa dá aj obyčajnou chôdzou. Avšak, zdravé stravovanie, inak nazývané aj krabičková diéta, je vhodné nielen pre ľudí, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilá, ale tiež pre tých, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu, majú záujem zdravo sa stravovať alebo jednoducho nemajú čas vymýšľať recepty a variť. Nájdu sa v ňom viac-menej všetci. Využitie Zdravého stravovania je nesmierne jednoduché. Vyberiete si z 11 ponúkaných programov, zvolíte si počet jedál pre daný deň a rozhodnete sa, koľko dní chcete vybraný program využívať. Jedálny lístok na jeden deň je štandardne zložený z raňajok, desiatej, obeda, olovrantu a večere. Reprezentatívnosť jedálničkov potvrdzuje fakt, že o ich zostavovanie sa starajú nutriční špecialisti vedení Mgr. Kateřinou Šimkovou (Masarykova univerzita, Lekárska fakulta, odbor Výživa človeka).
Zdravé stravovanie zabezpečuje aj rozvoz jedla. Ten sa uskutočňuje 5-krát v týždni, pričom donáška jedla sa uskutočňuje vždy jeden deň pred jeho konzumáciou. Výhodou je, že Zdravé stravovanie vám doručí menu priamo domov alebo do práce. Navyše, za túto službu nemusíte ani doplácať. Objednávku si môžete vyzdvihnúť aj na odberných miestach, čo sa však vzťahuje len na Českú republiku.
Základom celého projektu je vyvážená a zdravá strava, ktorá je pripravovaná z tých najlepších a najkvalitnejších surovín. Jedlá sa počas roka takmer vôbec neopakujú a na ich prípravu sú používané väčšinou čerstvé suroviny. V ponuke je 11 stravovacích programov za priaznivú cenu. Pozrite si cenník.
Aj takto môže vyzerať zdravé jedlo od spoločnosti Zdravé stravovanie. 5 jedál denne a donáška zadarmo.. Zdroj obrázka: zdravestravovanie.sk
Prostredníctvom Facebooku sme si posvietili aj na názory ľudí, ktorí majú reálne skúsenosti s krabičkovými diétami od spoločnosti Zdravé stravovanie. Musíme uznať, že v prevažnej väčšine prevládajú pozitívne hodnotenia, pričom zákazníci oceňujú predovšetkým kvalitný servis, služby a zdravé jedlo. Na druhej strane, natrafili sme aj na viacero recenzií, ktorých predmetom bolo napríklad prehnané používanie cesnaku, problémy s rozvozom a podobne. Urobte si však názor sami.
Zdravé stravovanie ponúka aj služby výživového poradenstva. Za zmienku stojí tiež fakt, že Zdravé stravovanie sa zaujíma o životné prostredie. Príplatkom jedno euro týždenne si môžete doplniť bezplatný rozvoz jedla o odvoz plastových obalov v kompostovateľných igelitových vreciach od tej istej spoločnosti. Bohužiaľ, táto služba je zatiaľ možná len v Českej republike.
Zdroj ilustračného obrázka: freepik.com
Zdroj ostatných obrázkov: Zdravé stravování
Keďže sa aktívne venujem futbalovému trénovaniu mládežníckych kategórií, záleží mi na povedomí malých detí o aktívnom a zdravom životnom štýle. Charakter človeka sa buduje od útleho veku, a preto považujem za nesmierne dôležité venovať sa vyrastajúcej generácii už odmalička.
Copywriting - Patrik Putera | Copywritingové služby
Ja neviem ako vás, ale ak mňa v živote niečo dlhodobo štvalo, tak to, že som vlastne…
Celý článokČo sa týka spaľovania tuku, existuje veľa stratégií stravovania sa. A čo tak napríklad nejesť vôbec? Môžete…
Celý článokInca Collagen recenzia: Jediný kolagén, ktorý budete kupovať z lásky Inca Collagen som minule zbadal na pulte…
Celý článokPotrebujem schudnúť a zlepšiť si kondičku. Fitko ma nebaví, behať sa mi nechce, ale mal/mala by som…
Celý článokNiektoré potraviny sa oplatí pridať do jedálnička nielen ako sezónnu stravu na posilnenie imunity - lenže zimné…
Celý článokAko docieliť, aby bola športová podprsenka funkčná a aj pohodlná? Ak chceme zdravo žiť, je k tomu…
Celý článokHovorí vám niečo meno Patrick Linhart? Mnohým určite áno. Ako potravinový kritik už cez tri roky odhaľuje…
Celý článokČo je jablčný ocot, je účinný aj na chudnutie - ako ho užívať? Jablčný ocot sa vyrába kvasením…
Celý článokPri svojom pátraní po kvalitných výživových doplnkoch sľubujúcich úbytok telesnej hmotnosti som narazil na tento nesporne zaujímavý…
Celý článokMnoho mamičiek sa po pôrode a popri deťoch snaží schudnúť, no nedarí sa im. No existujú ľudia,…
Celý článokPodľa štatistík vypije priemerný kávičkár cez 3 šálky kávy denne. Čo presne ale robí káva s naším…
Celý článokKto je fitness tréner a výživový poradca Matej Leščinský? Fitness tréner a výživový poradca Matej Leščinský sa…
Celý článok