Objav liečivú silu prírody. Tipy, príbehy a vedecké poznatky o tom, ako les, záhrada, bylinky či dotyk so zemou ovplyvňujú naše zdravie a pohodu.

Príroda ako liek

Verím, že príroda nelieči len telo, ale aj dušu. V čase, keď sa medicína spolieha na chemické lieky, my sa vraciame ku koreňom – k lesu, k pôde, k bylinkám a tichu. Táto kategória vznikla ako priestor, kde zhromažďujem príbehy, skúsenosti, aj vedecké zistenia o tom, ako nám príroda pomáha uzdravovať sa.

Nájdeš tu články o liečivých bylinách, terapii lesom (forest bathing), uzemňovaní (earthing), aj osobné skúsenosti s tým, ako sa príroda stala mojím sprievodcom na ceste k väčšiemu zdraviu a vnútornej rovnováhe.

—

Upozornenie
Tento text vznikol na základe reálnych skúseností, rešerše odborných zdrojov a v spolupráci s editorom a odborným konzultantom na výživu a zdravý životný štýl. Magazín Schudni hravo je informačný portál, nie zdravotnícke zariadenie. Obsah slúži na vzdelávacie účely. Pri zdravotných problémoch sa poraď s odborníkom.

Zdroje:
Titulná fotografia: © 2025 freepik.com – Free licence, Designed by Freepik.

Start typing and press Enter to search