Prírodné kúpace jazierko: Výhody pre zdravie, relax a život na Žitnom ostrove
Keď som sa definitívne presťahoval na Žitný ostrov, nečakal som, že najväčšiu radosť mi bude prinášať niečo také obyčajné...
Príroda ako liek
Verím, že príroda nelieči len telo, ale aj dušu. V čase, keď sa medicína spolieha na chemické lieky, my sa vraciame ku koreňom – k lesu, k pôde, k bylinkám a tichu. Táto kategória vznikla ako priestor, kde zhromažďujem príbehy, skúsenosti, aj vedecké zistenia o tom, ako nám príroda pomáha uzdravovať sa.
Nájdeš tu články o liečivých bylinách, terapii lesom (forest bathing), uzemňovaní (earthing), aj osobné skúsenosti s tým, ako sa príroda stala mojím sprievodcom na ceste k väčšiemu zdraviu a vnútornej rovnováhe.
—
Upozornenie
Tento text vznikol na základe reálnych skúseností, rešerše odborných zdrojov a v spolupráci s editorom a odborným konzultantom na výživu a zdravý životný štýl. Magazín Schudni hravo je informačný portál, nie zdravotnícke zariadenie. Obsah slúži na vzdelávacie účely. Pri zdravotných problémoch sa poraď s odborníkom.
Zdroje:
Titulná fotografia: © 2025 freepik.com – Free licence, Designed by Freepik.
Prečo nestačí len menej jesť? Pohyb v prírode ako záchrana pre telo, myseľ aj metabolizmus
Chceľ vedieť, prečo menej jesť nestačí? Tak sa skús na chvľĺu zastaviť a spýtať sa: „Kedy som naposledy cítil...
Z mesta na vidiek: Môj Život na dedine na večné časy a nikdy inak
Bývali časy, keď som bol typický mestský človek — panelák, káva so sebou, práca v reklamnej grafike. Život na...
Moja záhrada: Inšpirácia pre mestskú záhradu situovanú vo svahu
Nikdy som nebýval na dedine. Ale nikdy som nebýval ani v byte. A tak dvor alebo mestská záhrada sa...
Kajakovanie a Morský kajak na Dunaji: Príbeh začínajúceho pádlera
Kto ma pozná vie, že vskutku nepatrím medzi športové typy. Ale musím sa priznať, úplne bez športu nevydržím ani...