Kajakovanie a Morský kajak na Dunaji: Príbeh začínajúceho pádlera
Kto ma pozná vie, že vskutku nepatrím medzi športové typy. Ale musím sa priznať, úplne bez športu nevydržím ani...
Príroda ako liek
Verím, že príroda nelieči len telo, ale aj dušu. V čase, keď sa medicína spolieha na chemické lieky, my sa vraciame ku koreňom – k lesu, k pôde, k bylinkám a tichu. Táto kategória vznikla ako priestor, kde zhromažďujem príbehy, skúsenosti, aj vedecké zistenia o tom, ako nám príroda pomáha uzdravovať sa.
Nájdeš tu články o liečivých bylinách, terapii lesom (forest bathing), uzemňovaní (earthing), aj osobné skúsenosti s tým, ako sa príroda stala mojím sprievodcom na ceste k väčšiemu zdraviu a vnútornej rovnováhe.
—
Upozornenie
Tento text vznikol na základe reálnych skúseností, rešerše odborných zdrojov a v spolupráci s editorom a odborným konzultantom na výživu a zdravý životný štýl. Magazín Schudni hravo je informačný portál, nie zdravotnícke zariadenie. Obsah slúži na vzdelávacie účely. Pri zdravotných problémoch sa poraď s odborníkom.
Zdroje:
Titulná fotografia: © 2025 freepik.com – Free licence, Designed by Freepik.