Výživové poradenstvo

Ráno vstaneš, dáš si kávu, zdravé raňajky „ako sa patrí“ a ideš do dňa s pocitom, že robíš všetko...

Schudnúť by malo byť jednoduché. Aspoň podľa všetkého, čo roky počúvame. Jedzte menej, hýbte sa viac, vyberajte si „zdravé“...

Redukcia telesnej hmotnosti nie je len o diéte alebo o užívaní doplnkov. Základom úspechu je energetický deficit — prijímať...

Dosiahnutie úspechu v oblasti chudnutia si vyžaduje viac než len fyzické úsilie a správnu stravu. Duševné zdravie hrá kľúčovú...

Na Slovensku stále existuje presvedčenie, že drastická diéta je práve to, čo nás dostane do skvelej formy či na...