Strava a doplnky výživy pri podpore redukcie hmotnosti
Redukcia telesnej hmotnosti nie je len o diéte alebo o užívaní doplnkov. Základom úspechu je energetický deficit — prijímať...
Výživové poradenstvo
Úloha duševného zdravia pri dosahovaní cieľov v oblasti chudnutia
Dosiahnutie úspechu v oblasti chudnutia si vyžaduje viac než len fyzické úsilie a správnu stravu. Duševné zdravie hrá kľúčovú...
Jana Rybárová z Nediétuj: Chudnutie bez diéty je tiež cesta
Na Slovensku stále existuje presvedčenie, že drastická diéta je práve to, čo nás dostane do skvelej formy či na...