Kategória: Aktívny život

Deti hrajú futbal pri západe slnka

Kopačky môjho detstva a futbalové lopty, čo dávajú životu zmysel

Až sa mi zatajil dych, keď som ich po toľkých rokoch uvidel na vlastné oči – tie nezabudnuteľné handrovo-gumené detské futbalové kopačky mojich mladých liet. Ony stále žijú (vyrábajú sa) a vyzerajú prakticky tak isto ako vtedy, pred mnohými rokmi. Ako by sa pri nich...

Celý článok
ultrabeh-2

Top destinácie, kde si na dovolenke skvelo zabeháte

Pôvodne som chcel napísať niečo na tému beh a chudnutie. A tak som surfoval po internete a hľadal inšpiráciu pre svoj článok. Ale pochmúrne šero za oknami a denný stereotyp so všetkými tými obmedzeniami ma nakoniec zdolali a ja som podľahol driemotám. A mal som...

Celý článok
Telesna vychova je nutnosť

Telesná výchova je nutnosťou, učitelia strácajú rešpekt

Na to, že sa telesná výchova učí v každom ročníku na všetkých stupňoch štúdia, nemá určite dostatočné postavenie. S týmto problémom sa musia nakoniec vysporiadať samotní učitelia. O to zaujímavejšie to majú tí nastupujúci. Jedným z nich je aj Ondrej Beleš (28), ktorý sa snaží...

Celý článok
Ambassadors football je jedinečná organizácia z Nesvad

Ambassadors Football: Jedinečné šírenie evanjelia skrz šport

Šport a náboženstvo ide ruka v ruke už stáročia. Na Slovensku sa o toto spojenie pokúša ambiciózna kresťanská futbalová organizácia Ambassadors football. Momentálne sa venujú najmä futsalu, no vďaka ich smelým plánom budú šíriť evanjelium skrz iné športy určite v čo najkratšom časovom horizonte. O...

Celý článok
Pivný wellness, apartmán s kúpeľom

Pivný wellness – skvelý relax prospešný zdraviu

Pivný wellness patrí v zahraničí medzi obľúbené aktivity. Pivný kúpeľ ako liečebná pomôcka je ale u nás stále neznáma. Zmenia to na Liptove? O tom sme sa porozprávali s jedným zo zakladateľov naozaj atypickej prevádzky tohto druhu Patrikom Adamčiakom, ktorý nám čo-to prezradil aj o...

Celý článok

Lyžovanie – šport, ktorý spája príjemné s užitočným

Pokiaľ hľadáte spôsob, ako si spríjemniť vianočné obdobie, môže byť pre vás tým správnym riešením lyžovačka. Je síce pravdou, že v dôsledku klimatických zmien je lyžovanie na Slovensku vyhľadávané väčšinou až po Novom roku, no viaceré možnosti ponúkajú aj zahraničné strediská. Každopádne, lyžovanie sa bezpochyby...

Celý článok

Prečo je plávanie vhodné nielen pre dospelých, ale aj pre deti?

Plávanie môžeme pokojne označiť ako športovú aktivitu, ktorá je vhodná nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Vzhľadom na to, že predstavuje pre človeka jeden z najprirodzenejších a menej náročných pohybov, hravo ho zvládnu rôzne vekové a váhové kategórie. Navyše, na atraktívnosti mu pridávajú aj...

Celý článok
Futbal deťom

Futbal deťom – kempy, ktoré spájajú tréning so zábavou

O tom, že pohyb je pre deti nesmierne dôležitý, svedčí aj každoročne narastajúci počet rôznych športových kempov, ktoré sú určené práve pre mládež. Ich cieľom je vo väčšine prípadov spojiť zábavné s užitočným, čo je možné dosiahnuť kombináciou rozličných herných aktivít a tréningových metód. Medzi takéto kempy...

Celý článok
Tréner Ľuboš Benkovský

Ľuboš Benkovský o tréningovej metóde Coerver Coaching

Prednedávnom sme sa v jednom z našich článkov zaoberali tým, že pohyb je pre deti nesmierne dôležitý. Keďže ide o tému, ktorá má na Schudni hravo svoje opodstatnené miesto, rozhodli sme sa v nej naďalej pokračovať. Pýtate sa, prečo? Veď aj niektoré štúdie dokazujú, že deti, ktoré sú pohybovo aktívnejšie,...

Celý článok
Pohyb je pre deti dôležitý, banner

Pohyb a pohybové aktivity pre deti a ich zdravie sú dôležité už odmalička

Pohyb je jednou zo základných činností zdravého ľudského organizmu a pohybové aktivity pre deti nevynímajúc. O ich dôležitosti pre prirodzený vývoj detí vedia podrobnosti predovšetkým športoví tréneri a odborníci z danej oblasti. Avšak, podobné vedomosti by nemali chýbať ani rodičom. Práve oni sú totižto prvými...

Celý článok
Lietajúci Holanďan, Petrohrad

Zacvičte si na Lietajúcom Holanďanovi

Ten, kto niekedy navštívil Petrohrad, nám dá určite za pravdu, že ide o skutočne očarujúce mesto. Benátky severu, ako sa hovorí tejto ruskej metropole, ukrývajú za každým rohom niečo zaujímavé. Medzi jeho najväčšie dominanty patrí bezpochyby Ermitáž či Chrám Kristovho vzkriesenia. V Petrohrade sa dokonca nachádza aj...

Celý článok
David Moravec, Kondičný tréner FC Spartak Trnava

Kondičný tréner Dávid Moravec: „Za pár dní sa výsledky čakať nedajú.“

Dávid Moravec je s trnavským futbalom spojený od mladého veku. Už ako malý fanúšik Spartaka Trnava si totižto v mládežníckych kategóriách vyskúšal, aký je to pocit obliekať „červeno-čírny“ dres. Neskôr, konkrétne v roku 2012, absolvoval v tamojšom klube aj svoje prvé trénerské skúsenosti. Pri prípravke do 11 rokov pôsobil...

Celý článok
Ovečky

Veselo o jednej tabu téme, menopauze, tampónoch, aj ovečkách

Menštruácia je tabu. Nik o nej nehovorí, nepíše. S kamoškami si nevoláte štýlom „No čo, moja, máš? Nemáš? A aké sú? Prosím ťa, nemám ani jeden tampón, vložku, čo sa ešte dá tam dole použiť?“ Už vyše roka žijem na samote. Nemám obchod na každom...

Celý článok
Marta sa zámýšľa nad zmysle života

Rozprávanie o zmysle života

Neviem o čom písať, hľadám už druhý týždeň dáky vnútorný pokoj. Niečo, čoho sa zachytiť, niečo kvôli čomu nájsť ďalší zmysel žiť. Zomrela mi kamarátka, priateľka, kolegyňa, pre mňa veľmi dôležitý človek. Mám toľko vecí, čo by som jej chcela povedať, mám toľko otázok, ničomu...

Celý článok
Marta a Bimbo s teniskou

Rozprávka o Popoluške bez tenisky a princa

Aj v súčasnosti existujú medzi nami popolušky. Nestrácajú síce črievičky na bále, ale tenisky vo vlaku. A nakoľko to nie je rozprávka, nik ich s tou topánkou nehľadá. Mohla by som dnes písať o tom, ako sadím polomŕtve sadenice, keďže mi neustále niekto niečo nosí...

Celý článok
Kosenie trávy

Kosenie je ako bežať maratón, v cieli chcete zomrieť od šťastia

Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Vždy som mala pocit, že sa nevrhám do ničoho len tak bezhlavo a že predtým, ako niečo spravím, ozaj dosť premýšľam. Nehodím so do hlbokej vody, keď neviem dobre plávať a nečakám, čo sa bude diať. Či sa ponorím...

Celý článok
Chôdza a vláčik

Chodím peši, milujem môj vláčik a každé ráno sa teším do práce!!!

Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Myslím, že doktor Bukovský by nechápal, ako som sa mohla dožiť 45 rokov!!! Solím, cukrím, jem mäso, áno, aj vysmážané. Zelenine a ovociu sa úspešne vyhýbam, teda, keď to nie je príloha k rezňom. Možno ma držia pri živote...

Celý článok
Martine fitness schody

Ako som ušetrila niekoľko tisíc za fitness schody

Ani si to neuvedomujem, ale žijem aktívne. Prečo? Lebo proste len jednoducho žijem a nejde to inak! Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Ale zmenila som svoj život! A to úplne. Už rok žijem mimo mojej rodnej Bratislavy. Mám malý domček so záhradou, mimo civilizácie...

Celý článok
Najhoršie je začať - Marta Antalová Ráczová

Myslím, že najhoršie je začať, tak ja teda začínam!

Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Ale zmenila som svoj život! A to úplne. Vonku mi asi hnijú paradajky, teda ešte som ich neodfotila a neposlala na dáku odbornú stránku, že záhradkári, ale mám ten pocit. Rastú, kvitnú a dozrievajú mi plody, ktoré som nesadila, lebo ani neviem, ako...

Celý článok
Športová podprsenka - ako vybrať

Športové podprsenky – Poradíme vám, ako si správne vybrať

Ako docieliť, aby bola športová podprsenka funkčná a aj pohodlná? Ak chceme zdravo žiť, je k tomu potrebné zdravo sa stravovať a zároveň sa primerane hýbať. U mužov je to jednoduchšie v tom, že si stačí obliecť niečo pohodlné a vyraziť na cestu za zdravím,...

Celý článok