Telo nie je kalkulačka: Prečo chudnutie nie je len o kalóriách
Pozná to veľa ľudí. Človek sa snaží jesť menej, viac sa hýbe, obmedzí sladké, vydrží týždne či mesiace —...
chudnutie po 35-ke
NORDIC WALKING: Chôdza, ktorá mení telo aj myseľ
„Severská chôdza“ na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná prechádzka s paličkami. No keď raz vyskúšaš nordic walking, pochopíš, prečo...
Prečo nestačí len menej jesť? Pohyb v prírode ako záchrana pre telo, myseľ aj metabolizmus
Chceľ vedieť, prečo menej jesť nestačí? Tak sa skús na chvľĺu zastaviť a spýtať sa: „Kedy som naposledy cítil...
Inzulínová rezistencia: Tichý sabotér chudnutia po 35-ke
Po 35-ke sa chudne ťažšie. Hormóny kolísajú, stres narastá, pohybu je menej a sladkosti sa stávajú najlepšou odmenou za...
Garsin [recenzie]: Tabletky na chudnutie od Advance, skúsenosti a cena
Garsin je výživový doplnok na chudnutie, ktorý využíva silu prírody – obsahuje extrakty zo zeleného čaju, garcinie, čierneho korenia...
Ako si ženy po 35-ke môžu udržať stabilnú hladinu cukru v krvi aj bez liekov
Po 35-ke začínajú mnohé ženy pociťovať väčšie návaly chuti na sladké, kolísanie energie alebo aj zhoršené chudnutie. Jednou z...