Skryté kalórie v „zdravých” potravinách: Tieto sabotujú vaše chudnutie
V snahe schudnúť mnohí z nás upravujú svoj jedálniček. Bežné potraviny vymieňame za tie, ktoré sa tvária ako „zdravšie“...
glykemický index
Ako si ženy po 35-ke môžu udržať stabilnú hladinu cukru v krvi aj bez liekov
Po 35-ke začínajú mnohé ženy pociťovať väčšie návaly chuti na sladké, kolísanie energie alebo aj zhoršené chudnutie. Jednou z...