Keto diéta jedálniček: čo jesť, ak chcem schudnúť bez hladu
Myšlienka „chcem schudnúť, ale nechcem neustále pociťovať hlad“ je veľmi častá. Hlad, únava a psychický tlak sú dôvody, prečo...
Ketodiéta
Najväčšie mýty o keto strave. Ktoré z nich ste sami považovali za pravdivé?
Možno ste počuli o „prejedaní sa“ bielkovinami, zložitom skladaní jedálnička alebo obrovskom hlade. Ale ako je to naozaj? Poďme...
Ketodiéta 2026: Ako funguje a čo jesť, aby ste schudli jednoducho a zdravo
Ketodiéta, čo to je, na akom princípe keto diéta funguje, aké má oproti ostatným diétam výhody a komu môže...