Najväčšie mýty o keto strave. Ktoré z nich ste sami považovali za pravdivé?
Možno ste počuli o „prejedení sa“ bielkovinami, zložitom skládaní jedálnička alebo obrovskom hladu. Ale ako to naozaj je s...
Ketogénna diéta
Paleo diéta a jej nevýhody – strava ako z doby kamennej
Populárna paleo diéta je založená na tom, čo jedli naši predkovia, ktorí sa v období paleolitu živili výhradne lovom...