Značka: Rýchla chôdza

Rýchla chôdza, schudnúť chôdzou, ilustračné foto

Rýchla chôdza a chudnutie – Dá sa schudnúť aj obyčajnou chôdzou?

Potrebujem schudnúť a zlepšiť si kondičku. Fitko ma nebaví, behať sa mi nechce, ale mal/mala by som so sebou niečo robiť. Nestačilo by mi na začiatok trochu viac chodiť? Alebo položme si otázku inak: Pomáha rýchla chôdza na chudnutie a dá sa schudnúť aj obyčajnou...

Celý článok