Ako znížiť chuť na sladkosti prirodzene: Overené tipy, ktoré naozaj fungujú
Chuť na sladké patrí medzi najčastejšie prekážky pri chudnutí, najmä u žien po 35. roku života. Hormonálne výkyvy, stres...
Chudnutie. Slovo, ktoré v nás vyvoláva nádej, ale aj pochybnosti. Prešla som si tým tiež. Viac než raz. A viem, že to nie je len o kalóriách či pohybe. Je to aj o únave, hormónoch, výčitkách, ale aj o nových začiatkoch.
Tento web vznikol preto, aby som sa podelila o to, čo funguje. Nie vždy hneď, nie vždy rovnako pre každú z nás – ale so zdravým rozumom, rešpektom k telu a s dôverou v proces.
Tu nájdeš články, ktoré ti pomôžu pochopiť vlastné telo, vytvoriť si systém a vrátiť si energiu.
Sme v tom spolu.
V kategórii Chudnutie nájdeš:
🔸 Nechaj sa inšpirovať našou ponukou článkov na tému chudnutie:
Chuť na sladké patrí medzi najčastejšie prekážky pri chudnutí, najmä u žien po 35. roku života. Hormonálne výkyvy, stres...
Tabletky na chudnutie sú stále populárnou témou medzi ženami, ktoré túžia po štíhlejšej postave bez extrémneho cvičenia a prísnych...
Viem, aké je to cítiť sa uväznená vo vlastnom tele. Po tridsiatke sa telo mení – metabolizmus sa spomaľuje,...
Padel tenis je dynamický raketový šport, ktorý si získava srdcia hráčov a športových nadšencov po celom svete. Jeho popularita...
Domáce cvičenie sa stáva čoraz populárnejším, a preto mnoho ľudí hľadá efektívny spôsob, ako zostať vo forme aj bez...
Schudnúť zo stehien a zadku je cieľom mnohých ľudí, ktorí túžia po krajšej postave a lepšej kondícii. Mnohé ženy...
Nadváha netrápi len ľudí. Aj psy môžu mať bruško, ktoré sa im nehodí – a ktoré im, bohužiaľ, škodí....
Multipress je skvelý nástroj pre tých, ktorí chcú precvičiť celé telo efektívne a bezpečne. Stačí poznať správne cviky a...
Svet fitness a zdravého životného štýlu sa v posledných rokoch výrazne presunul do online priestoru. Mobilné aplikácie na cvičenie,...
Počasie či obmedzený čas nemusia byť prekážkou pre pravidelný pohyb. Domáce kardio vybavenie, ako je cyklotrenažér alebo stepper, ponúka...