Značka: aeróbne cvičenie

Kardio cvičenie, tréning, beh

Kardio cviky: Cvičenie na doma, na chudnutie, pre zdravé srdce a perfektnú postavu

V prípade, že vyznávate aktívny životný štýl, slovné spojenie kardio tréning vám pravdepodobne nebude cudzie. Toto pomenovanie predstavuje aeróbne cviky, resp. cvičenia, ktoré vedú k spaľovaniu tukov. Okrem toho, že sú účinnými na chudnutie, posilňujú aj srdce a vedú k celkovému zlepšovaniu telesnej kondície. O...

Celý článok