Ovocná diéta na chudnutie – skúsenosti a nevýhody
Ovocná diéta je veľmi obmedzujúca vegánska strava, ktorá vylučuje všetky živočíšne produkty, vrátane mliečnych produktov. Ľudia, ktorí nasledujú tento...
Diéty
Paleo stravovanie – životný štýl alebo nezmysel?
O paleo diéte, resp. stravovaní, ste už asi čo-to počuli. Na internete nájdete mnoho článkov, ktoré vás lákajú na...
DASH diéta – čím je výnimočná a pre koho je určená
Na svete existuje mnoho diét, no o väčšine sa povráva, že sú zbytočné. Buď majú JO-JO efekt, vďaka ktorému...