Aktívny život

Chudnutie je téma, ktorá zaujíma mnohých ľudí, no nájsť správny prístup môže byť náročné. Kľúčom k úspechu nie je...

Piešťany – to je predovšetkým oddych v termálnej vode, jedinečné liečebné procedúry a prechádzky krásnym kúpeľným mestom. Zažite ešte...

Ako dosiahnuť rovnováhu medzi profesionálnym a osobným životom? Nežijeme len preto, aby sme pracovali. Máme svoje vášne, záujmy, priateľov...

Snažíte sa schudnúť alebo jednoducho žijete aktívne? Okrem zdravej stravy k tomu patrí aj fyzická aktivita. Či už sa venujete...

Aj laici vedia, že cvičenie bez adekvátnej životosprávy nemá patričný zmysel a zase, že ak chcete nabrať svalovú hmotu...

Kalorický deficit – zázračný princíp chudnutia, kedy prijímame menej kalórií ako spotrebuje naše telo počas dňa, je spojený aj...

Poznáte to… V každej poriadnej slovenskej dedine musí byť krčma, kostol a futbalové ihrisko. V našej dedinke sme už...

Kto ma pozná vie, že vskutku nepatrím medzi športové typy. Ale musím sa priznať, úplne bez športu nevydržím ani...

Chudnutie si vyžaduje, aby človek tréningom znížil kalorický príjem, čo môže predstavovať určité ťažkosti pri zabezpečovaní primeraného množstva jednotlivých...

Vec sa má tak, vlastne ani sám neviem, ako sa to všetko zbehlo, že som sa ja, renomovaný bratislavský...