Ako pri cvičení skombinovať príjem sacharidov a bielkovín?
Aj laici vedia, že cvičenie bez adekvátnej životosprávy nemá patričný zmysel a zase, že ak chcete nabrať svalovú hmotu...
Všeličo o cvičení a športe. Pátrame po tom, ako zvýšiť kvalitu tréningu. Ako schudnúť a formovať si postavu.
Pravidelný tréning prináša ľudskému organizmu množstvo benefitov. Cvičenie vo fitnes je určite najúčinnejší spôsob, ako nabrať svaly a vyformovať si peknú postavu. Viete ale aké cvičenie či šport sú vhodné práve pre vás?
Aj laici vedia, že cvičenie bez adekvátnej životosprávy nemá patričný zmysel a zase, že ak chcete nabrať svalovú hmotu...
Poznáte to… V každej poriadnej slovenskej dedine musí byť krčma, kostol a futbalové ihrisko. V našej dedinke sme už...
Chudnutie si vyžaduje, aby človek tréningom znížil kalorický príjem, čo môže predstavovať určité ťažkosti pri zabezpečovaní primeraného množstva jednotlivých...
Máte doma aktívneho člena, ktorý sa vzhliadol vo futbale? Potom budete potrebovať tie správne kopačky. Prečítajte si naše rady...
Výživové doplnky, to je téma, ktorá asi nikdy neomrzí. Na internete sa o nich môžete dozvedieť toľko informácií, až...
Zdravý životný štýl dnes na nás číha na každom kroku. Už to nie je len o tom, ako schudnúť...
Až sa mi zatajil dych, keď som ich po toľkých rokoch uvidel na vlastné oči – tie nezabudnuteľné handrovo-gumené...
Pôvodne som chcel napísať niečo na tému beh a chudnutie. A tak som surfoval po internete a hľadal inšpiráciu...
Sviatky pokoja a mieru sa vedia veľmi rýchlo zmeniť na sviatky prejedania sa a výčitiek. Nie je nič zlé...
Šport a náboženstvo ide ruka v ruke už stáročia. Na Slovensku sa o toto spojenie pokúša ambiciózna kresťanská futbalová...