Značka: Ako schudnúť z brucha po pôrode

Buchty som nejedla :)

Nejedla som buchty… alebo žiadne skratky neexistujú!

Príspevok na mojej FB stránke Život-fitmamy, v ktorom som napísala, že som deťom dala parené buchty, mal nevídaný úspech. Mal tisíce zdieľaní, komentárov a lajkov. Dokonca ho publikovali ako článok, tiež s veľkým úspechom. Popravde, doteraz som nevyšla z údivu. Veľakrát som sa k nemu myšlienkami vrátila a uvažovala, v čom bol...

Celý článok
Keď sa rozhodneme schudnúť - zo života fitmamy

Nie je to len o TEBE…alebo NIEKTO sa pozerá!

Keď sa rozhodneme schudnúť… Keď sa rozhodneme schudnúť, vedú nás k tomu vlastné dôvody. Veď ako inak. Málokto začne chudnúť, lebo sa susedka opýtala, či sme nepribrali. Žiadne vesmírne dôvody tam zväčša nie sú, jednoducho chceme byť pekné a zdravie je bonus. Česť všetkým, čo to majú...

Celý článok
Ako schudnúť po pôrode

Ako schudnúť po pôrode – Valéria má tri deti a postavu ako modelka

Mnoho mamičiek sa po pôrode a popri deťoch snaží schudnúť, no nedarí sa im. No existujú ľudia, ktorí sú názornou ukážkou toho, že keď sa chce, tak aj chudutie po pôrode sa dá zvládnuť. Jednou z nich je aj Valéria Krenická, autorka projektu Život fitmamy, ktorá...

Celý článok
Ako schudnúť z brucha

7 rád ako schudnúť z brucha a získať pekné ploché bruško

Ja neviem ako vás, ale ak mňa osobne v živote niečo dlhodobo štvalo, tak to bolo práve to, že sa mi vlastne nikdy nepodarilo uspokojivo schudnúť z brucha. Na ploché brucho s tehličkami ako z televízora som radšej nikdy ani nepomyslel. Mierne bruško na sebe...

Celý článok