GABA – čo to je a prečo ženy po 35-ke používajú tento prírodný doplnok na spánok, stres a chudnutie
Po 35-ke sa ženské telo mení – ozývajú sa hormóny, ozýva sa stres a zvýšená chuť na jedlo. Veľa...
Doplnky výživy
Strava a doplnky výživy pri podpore redukcie hmotnosti
Redukcia telesnej hmotnosti nie je len o diéte alebo o užívaní doplnkov. Základom úspechu je energetický deficit — prijímať...
Doplnky stravy a bylinky na podporu imunity – čo si vybrať?
Imunitný systém predstavuje komplexnú obrannú sieť, ktorá reaguje na vírusy, baktérie a ďalšie patogény. Jeho funkčnosť závisí od celkového...
Ako pri cvičení skombinovať príjem sacharidov a bielkovín?
Aj laici vedia, že cvičenie bez adekvátnej životosprávy nemá patričný zmysel a zase, že ak chcete nabrať svalovú hmotu...
Prečo už prírodné prípravky a bylinky nie sú liečivé?
Vedeli ste, že prírodné prípravky, rôzne doplnky výživy na podporu zdravia, ba dokonca ani byliny už nie sú liečivé?...