Spaľovanie tukov

„Severská chôdza“ na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná prechádzka s paličkami. No keď raz vyskúšaš nordic walking, pochopíš, prečo...

Po 35-ke sa chudne ťažšie. Hormóny kolísajú, stres narastá, pohybu je menej a sladkosti sa stávajú najlepšou odmenou za...

Po 35. roku života sa ženský metabolizmus prirodzene spomaľuje a tukové zásoby sa ukladajú prednostne v oblasti brucha, bokov...

Domáce cvičenie sa stáva čoraz populárnejším, a preto mnoho ľudí hľadá efektívny spôsob, ako zostať vo forme aj bez...

Kardio cviky na doma pre zdravý a aktívny životný štýl? V prípade, že vyznávate aktívny životný štýl, slovné spojenie...

Ak hľadáte spôsoby, ako urýchliť spalovanie tukov a schudnúť rýchlejšie a zdravým spôsobom, v tomto článku vám predstavíme 4 účinné...