Tréning

Stacionárny bicykel alebo eliptický trenažér? Ak chcete zlepšiť kondíciu, spáliť kalórie a cítiť sa lepšie vo vlastnom tele, no...

Pred niekoľkými týždňami sme si prostredníctvom článku podrobnejšie rozobrali, čo je to cvičenie s vlastnou váhou a aké sú jeho výhody....

Vkladáte do svojho tréningu veľa úsilia a snažíte sa vždy predviesť čo najlepší výkon? Na správne jedlo po tréningu...