Superpotraviny

Superpotraviny sú potraviny a potravinové doplnky, ktoré sú výnimočné svojim zložením. Ponúkajú nadpriemerný obsah vitamínov, minerálov, stopových prvkov či antioxidantov a mnoho iných, zdraviu prospešných látok, tak dôležitých pre ľudský organizmus. Vďaka vysoko koncentrovanému obsahu živín, môžu byť pre naše zdravie naozaj veľmi užitočné.
Superpotraviny, to nie sú len drahé exotické potraviny
Ak si myslíte, že do kategórie superpotravín sa radia iba exotické a drahé potraviny z opačného konca sveta, nie je to tak. Určite, nájde sa medzi nimi mnoho výnimočných potravín s bohatým zastúpením nutrientov. Do kategórie superpotravín bezpochyby patria acai, chia semienka, goji, maca.

Možno budete prekvapení ale medzi superpotraviny patria aj zdanlivo celkom obyčajné potraviny. Napríklad dnes už bežne dostupné ale predsa len stále cudzokrajné kakao alebo kokos.

Máme ich v špajzi, kedykoľvek si ich môžeme kúpiť na miestnom trhovisku. Dokonca si ich vieme aj sami dopestovať. Napríklad cesnak, brokolicu, cviklu, ružičkový kel. Alebo hoci čučoriedky, černice, vlašské orechy, jablká.

Vedeli ste, že medzi superpotraviny právom patria aj domáce vajíčka alebo med?

A môžete si byť istí, že pokiaľ ide o obsah telu prospešných živín, tie naše slovenské za svojimi exotickými konkurentmi v ničom nezaostávajú.