Športové podprsenky – Poradíme vám, ako si správne vybrať
Ako docieliť, aby bola športová podprsenka funkčná a aj pohodlná? Ak chceme zdravo žiť, je k tomu potrebné zdravo...
Cvičenie a tréning
Pravidelný tréning prináša ľudskému organizmu množstvo benefitov. Cvičenie vo fitnes je určite najúčinnejší spôsob, ako nabrať svaly a vyformovať si peknú postavu. Viete ale aké cvičenie či šport sú vhodné práve pre vás?
Rýchla chôdza a chudnutie – Dá sa schudnúť aj obyčajnou chôdzou?
Potrebujem schudnúť a zlepšiť si kondičku. Fitko ma nebaví, behať sa mi nechce, ale mal/mala by som so sebou...
SOM tréning – účinné cvičenie, ktoré vás bude baviť
SOM® cvičenie – Rozhovor so zakladateľkou Soňou Sedláčkovou. Počuli ste už o cvičení SOM? Ja som sa o ňom...
Ako rýchlo schudnúť 4 kilá
Ako rýchlo schudnúť 4 kilá? A prečo nie 5 alebo 10 kilogramov? Pretože je to úplne jedno, postup je...