Športové podprsenky – Poradíme vám, ako si správne vybrať

Ako docieliť, aby bola športová podprsenka funkčná a aj pohodlná?

Ak chceme zdravo žiť, je k tomu potrebné zdravo sa stravovať a zároveň sa primerane hýbať. U mužov je to jednoduchšie v tom, že si stačí obliecť niečo pohodlné a vyraziť na cestu za zdravím, pevnou pokožkou a vyrysovanými svalmi. U žien je to však troška iné. Sú isté činnosti, ktoré nám môžu byť nepríjemné, a to najmä v prípadoch, ak si isté partie dostatočne neochránime a nespevníme. Pri mnohých športoch sa treba zamerať na kvalitnú obuv či oblečenie, u žien je navyše potrebná aj kvalitná športová podprsenka. Veru tak, ženy si musia dať pozor aj na správny výber športovej podprsenky.

Pre maximálny komfort pri športovaní sú určené športové podprsenky. Fotografia: nensuria | www.freepik.com

Prečo je športová podprsenka potrebná

Muži by možno predpokladali, že športové podprsenky netreba a niektoré ženy by s nimi asi súhlasili. Mnoho žien má však pri športe bez podprsenky problém. Prečo ale nestačí nosiť obyčajnú podprsenku? Prečo je pri športe naozaj lepšie kúpiť si poriadnu športovú podprsenku?

Úloha športovej podprsenky

Klasická podprsenka má za úlohu prsia vyzdvihnúť a podržať v konkrétnej polohe. Čo však robí tá športová? Vďaka tomu, že budete mať svoj hrudník pod kontrolou, sa môžete venovať vášmu výkonu, ktorý sa tým zlepší.

Športová podprsenka vás takisto chráni pred nepríjemnými bolesťami krčnej chrbtice či dokonca hlavy. Aj preto sa u športovej podprsenky pozerá skôr na jej funkčnosť ako na dizajn.

Typy športových podprseniek aj s konkrétnymi produktmi

Kto sa má medzi všetkými tými typmi vyznať? Pri hľadaní tej správnej podprsenky na šport si väčšinou ženy vyberajú najmä medzi kompresnými podprsenkami a tými, čo kompresné nie sú. Aké to sú?

Kompresné podprsenky

Kompresná podprsenka je svojou funkciou určená na fixáciu poprsia. Tento typ športových podprseniek nemá kostice a ani košíčky. Podobá sa na krátke obtiahnuté tielko. Poprsie pritláča k telu, čím ho fixuje. Je ale vhodný skôr pre menší až stredný objem hrudníka. Pri väčšom poprsí už nemá dostatočne fixačné vlastnosti, čím stráca na funkčnosti.

Podprsenky s košíčkami a kosticami

Tieto športové podprsenky sú vďaka ich opore vhodné najmä pre obdarenejšie ženy. Podprsenky majú polstrované košíčky, kostice a široké ramienka, vďaka čomu zabezpečujú vysoký komfort pre svoje nositeľky a bezpečné športovanie bez zbytočných bolestí.

Výber športovej podprsenky podľa úrovne zaťaženia

Pri výbere vhodnej športovej podprsenky treba prihliadať aj na to, akým spôsobom športujete. Nesprávna podprsenka vám totiž môže spôsobiť zlé držanie tela, prípadne spomínané bolesti chrbtice či hlavy.

Aby vás neobmedzovala a sedela vám ako uliata, je vhodné vyberať si ju aj podľa stupňa fyzickej aktivity. Podľa vašej fyzickej záťaže si viete vybrať z troch typov športových podprseniek.

PANACHE – Sport čierna športová podprsenka bez kostice

Ak hľadáte naozaj kvalitnú podprsenku, tak vedzte, že podprsenka Panache Sport opakovane vyhrala cenu za najlepšiu športovú podprsenku na trhu.

Tvarované, z vnútornej strany hladké košíčky spoľahlivo držia prsia namieste a vám tak pri športovaní zabezpečia maximálne pohodlie. Finta je v tom, že podprsenka Panache Sport, na rozdiel od väčšiny iných podprseniek, ktoré pritláčajú prsia k hrudi, ich naopak od seba oddelí a každý prsník dostane patričnú oporu.

Priedušný materiál, ktorý odvádza pot, oceníte najmä pri dlhšom tréningu. Nastaviteľné ramienka je možné zapnúť aj do kríža. Zapínanie háčikmi je vystlané mäkkým materiálom, čo je fajn, ak práve cvičíte na chrbte.

Pokiaľ vám pri športe prekáža kostica, tak táto verzia Panache Sport bez kostíc je pre vás ako stvorená. Verziu bez kostice využijete pri menej náročných športoch, ako joga, pilates, fitness či pri pomalšom behu.

Červená športová podprsenka s výstužou a kosticami – Panache

Panache Sport je kvalitná športová podprsenka s výstužou a kosticami, ktorá už viackrát vyhrala cenu “Najlepšia športová podprsenka na trhu”. Jej výhodou je, že na rozdiel od iných podprseniek poskytuje podporu každému prsníku zvlášť, vďaka čomu podľa testov eliminuje pohyby pŕs až o 83%.

Polstrované ramenné popruhy ponúknu vašim prsiam ďalšiu stabilitu a podporu, rozptyľujúc tlak pri cvičení. Priedušná vonkajšia tkanina zabezpečuje účinné vetranie, vďaka čomu budete v suchu a pohodlí aj pri náročnejších pohybových aktivitách.

Podprsenaka Panache Sport je ideálna voľba pre akékoľvek intenzívne cvičenie, beh alebo fitness. Nezabúdajte, že najmä pri behu prsia nadskakujú, čo môže obzvlášť pri väčších prsiach spôsobiť poškodenie prsného tkaniva a následkom toho môže dôjsť k ochabovaniu vašich krásnych prsníkov. V tomto prípade investícia do kvalitnej podprsenky je zároveň aj investíciou do vášho zdravia.

Podľa materiálu

Na to, aby ste si vybrali pohodlnú a zároveň funkčnú športovú podprsenku, nepotrebujete vedieť iba stupeň záťaže. Ďalším kritériom je materiál, z ktorého je podprsenka vyrobená. Niektoré sú z čistej bavlny, no väčšina je vyrobená z funkčných materiálov, vďaka čomu majú schopnosť odvádzať pot a zároveň sú priedušné.

Jednoduché tipy pre výber správnej športovej podprsenky

• nemala by vás pri nosení obmedzovať v pohybe
• mala by sedieť ako uliata
• funkčnosť je dôležitejšia ako vzhľad
• lepšie je si podprsenku pred kúpou vyskúšať
• skákaním a cvičením pri skúšaní zistite, či správne drží
• nesmie vás nikde tlačiť či sa zarezávať
• čím väčšie poprsie alebo náročnejšia fyzická záťaž, tým hrubšie ramienka by mali byť
• ani ramienka sa vám nesmú zarezávať do kože
• potrebujete správnu veľkosť

Tipy na ďalšie športové podprsenky bez kostíc:

Ako zistiť správnu veľkosť športovej podprsenky

Či už je vám pohodlnejšia športová podprsenka s výstužou alebo bez, z kosticami alebo bez nich, so zapínaním vpredu alebo bez zapínania, s ramienkami či bez ramienok, potrebujete zistiť svoju veľkosť.

Aby ste si vybrali správnu veľkosť podprsenky, musíte brať do úvahy obvod hrudníka a veľkosť košíčkov. Stačí dodržať jednoduché kroky, vďaka ktorým limitujete prípady nesprávne zvolenej podprsenky, a to nielen tej športovej.

Poďme si to ale prebrať troška do hĺbky. Ako ste si mohli všimnúť, mnoho športových podprseniek má klasické označenie XS, S, M, L, XL a podobne. Väčšinou ide o elastické podprsenky bez zapínania, ktoré sa obliekajú cez hlavu.

Ženy s menším poprsím

Tieto ženy majú výhodu v tom, že je viac-menej jedno, aký typ podprsenky si vyberú. Ak nájdu správnu veľkosť, môžu si kúpiť aj také, čo majú kostice, ale aj tie bez kostíc. Ramienka môžu mať rovné alebo prekrížené, prosto, ako im vyhovuje.

Ženy s väčším poprsím

Problém s výberom v tomto prípade ani tak nemajú ženy s menším poprsím, ako tie s väčším. Športové podprsenky pre moletky alebo vyvinutejšie ženy sa hľadajú trochu ťažšie. Ženy si musia dávať pri výbere oveľa väčší pozor, pretože nesprávne zvolená podprsenka im môže spôsobiť len ďalšie problémy.

V tomto prípade sa pri výbere športovej podprsenky treba zamerať na to, aby mala nejaké zapínanie – spredu alebo zozadu – kvôli lepšiemu sťahovaniu.

Najlepšie športové podprsenky pre moletky

Kvalitné podprsenky pre moletky, plnoštíhle a vôbec ženy bujneších tvarov.

Výber správnej veľkosti

1. Zmerajte si obvod hrudníka pod poprsím, a to počas výdychu.
2. Nájdite na produkte
3. Použite tabuľku veľkostí a podľa nej si zvoľte správnu veľkosť

TIP: Ak sú vaše miery medzi dvoma veľkosťami, je vhodné zvoliť si tú menšiu veľkosť. Ak by ste zvolili väčšiu podprsenku, mohla by vám byť voľná, čo by sa v konečnom dôsledku minulo svojmu účelu.

Tipy na kvalitné športové podprsenky s predným zapínaním:

Športová podprsenka na zips Thuasne Eazip

Thuasne Eazip je veľmi kvalitná športová podprsenka z príjemného elastického savého materiálu, ktorý dobre odvádza vlhkosť od tela a zabraňuje tak prípadnému podráždeniu pokožky. Anatomicky tvarované bezošvové košíky zaisťujú optimálnu podporu pri všetkých typoch športu. Vymäkkčené ramienka do kríža pomáhajú eliminovať otrasy. Vďaka prednému zapínaniu na zips sa jednoducho oblieka.

Časté otázky pri kúpe športovej podprsenky

Záleží na materiáli, z akého je podprsenka vyrobená?

Pri výbere športovej podprsenky je vhodné zamerať sa aj na to, z akého je materiálu. Ak si kúpite podprsenku z kvalitného materiálu, bude nielen príjemná na dotyk. Okrem toho vám zaručí priedušnosť a odvádzanie potu, vďaka čomu sa v nej budete cítiť pohodlne a zároveň bude spĺňať svoj účel. A to je predsa dôležité.

Vie športová podprsenka ešte povoliť, ak mi je tesná?

Ak sa v športovej podprsenke necítite dobre, buď ste zvolili zlý materiál, alebo vám nesadla veľkosť. Málokedy sa vám športová podprsenka po čase prispôsobí. Lepšie je nájsť takú, ktorá vám bude vyhovovať a v ktorej sa budete cítiť pohodlne.

Potrebuje športová podprsenka špeciálnu starostlivosť?

Pri športovej podprsenke je to rovnaké ako pri inom kúsku oblečenia či spodného prádla. Stačí ju vyprať na bežnom režime. Je to nenáročné a väčšinou vám vyschnú aj skôr ako bežné prádlo.

Ako zistím, že mi podprsenka naozaj sedí?

Podprsenka tesne prilieha k telu, no nezarýva sa doň. Takisto, ak máte kostice, tie len tesne lemujú prsníky. Z košíkov vám prsia ani nevyliezajú, ani sa v nich nestrácajú a pri predklone nesmú vypadávať.

Vďaka vhodne zvolenej športovej podprsenke si môžete dopriať vaše obľúbené cvičenie v plnej sile. Nič vám tak nebráni pri pohybe a zároveň sa cítite pohodlne. Pohyb si predsa treba vedieť užiť a nie si stále len naprávať ramienka od podprsenky. 🙂

Tip na záver: Vieme, kde sú kvalitné športové podprsenky lacné

Navštívte eshop Outletexpert a využite zľavy 30 – 80% na značkové oblečenie, obuv, tašky, kabelky a športové vybavenie, a teda ja kvalitné športové podprsenky často za neuveriteľné ceny, ktoré v inom obchode nenájdete, pretože ide o tovar z dobiehajúcich kolekcií alebo z nadprodukcie.

Najlepšie športové podprsenky za najnižšie ceny

V ponuke Outletexpert môžete kúpiť s výraznou zľavou aj tie najepšie športové podprsenky Adidas, Calvin Klein, Lonsdale, Puma, Reebok, Tommy Life, Under Armour, USA Pro a iné. Modely a sortiment sa môžu samozrejme priebežne meniť. Pre vašu predstavu uvedieme niekoľko produktov so zľavnenou cenou.

Autor článku

Mgr. Lesana Vaneková

Skĺbiť sedavú prácu so zdravým životným štýlom je niekedy naozaj drina. Popri písaní sa snažím nájsť si čas na rodinu, priateľov, cvičenie a samozrejme dobré jedlo.

vanekova.sk | dennikpozitivnehomyslenia.sk

Posledná úprava 31. mája 2021

Ak sa vám článok páčil, podporte tento projekt zdieľaním!