Doplnky výživy

Ak sa vám nedarí pravidelne konzumovať pestrú, vyváženú a na živiny bohatú stravu, nezúfajte. V takom prípade, sú tu pre vás doplnky výživy, ktoré vášmu organizmu dodajú potrebné vitamíny a minerály. Výživové doplnky sú spravidla prírodné produkty, ktoré sú určené na ochranu a podporu zdravia.

Doplnky stravy obsahujú dôležité vitamíny, minerálne látky a ďalšie prvky, ktoré telo potrebuje na svoje správne fungovanie.

Medzi nimi nájdete doplnky stravy na kĺby a kosti, na vlasy, na chudnutie, na posilnenie imunity, na detoxikáciu organizmu, na cholesterol. Na lepšie trávenie, lepšiu činnosť mozgu ba aj zlepšenie potencie. Jednoducho na všetky neduhy, ktoré môžu trápiť dnešného moderného človeka. Samozrejme, doplnky stravy sa vyrábajú aj pre športovcov, seniorov, pre mužov aj pre ženy. A ak chcete, tak aj pre vašich štvornohých miláčikov.

Jedny vám dodajú proteín, kolagén, iné zas vitamíny a minerály. Spoločnými silami podporia vaše zdravie, vitalitu, krásu. Užitočné budú aj pri vašich fitness aktivitách.

Mnoho ľudí považuje výživové doplnky za zázračných pomocníkov pri realizácii zdravého životného štýlu. Často však zabúdajú na skutočnú úlohu doplnkov stravy vo výžive. Výživové doplnky slúžia ako koncentrovaný zdroj živín. Sú vhodné ako doplnok pravidelnej stravy ale v žiadnom prípade ju nemajú nahradiť.

Doplnky výživy majú aj celý rad odporcov.

Najmä v minulosti sa na európsky trh dostali aj produkty nevalnej kvality. To spôsobilo, že ešte aj dnes majú výživové doplnky medzi niektorými oborníkmi nie príliš dobrú povesť.

Negatívnu úlohu zohrali aj niektoré, tzv. marketingové prípravky, pri ktorých aj slovo „placebo*“ stráca svoj význam.

Slabá informovanosť, či neznalosť základných faktov má za dôsledok, že sa v povedomí ľudí čato zdieľajú skreslené informácie. Nepochopenie princípov fungovania nášho organizmu a konkrétnych doplnkov výživy, často vedie ku sklamaniu.
Naopak, tvrdenie, že Suplementy obsahujú nebezpečnú chémiu, a preto sa im treba vyhýbať, treba tiež brať s rezervou.
Doplnky výživy často bývajú považované za produkty plné syntetických, zdraviu škodlivých chemických látok. Možno sú aj také, my sa však budeme zaoberať výlučne kvalitnými doplnkami výživy. Vyrobené šetrným a ekologickým spôsobom, pripravené z čistých prírodných látok.

Vo svojich počiatkoch, boli doplnky stravy výlučne doménou špeciálnych fitness obchodov. V súčasnosti sú už bežne dostupné v supermarketoch, drogériách alebo v lekárňach. Sú pod úplnou kontrolou a certifikáciou EU.

Tie najlepšie z nich vám budeme postupne predstavovať. Poradíme vám aj to, v ktorých overených obchodoch si ich môžete nakúpiť za najvýhodnejšie ceny.

*Placebo efekt pri doplnkoch výživy. Odporcovia doplnkov stravy často tvrdia, že pozitívny účinok (ak ho vôbec pripustia) týchto produktov je skôr psychologický.

Protiargument druhej strany je taký, že ak výživový doplnok obsahuje určité množstvo účinných látok a telo ich dokáže preukázateľne využiť vo svoj prospech, potom debata o placebe nie je na mieste.

Start typing and press Enter to search