Značka: schudnúť

Chcete chudnúť naozaj alebo len robíte dojem?

Chcete chudnúť naozaj, alebo len robíte dojem, že chudnete?

Človek odjakživa túži v niečom vynikať. Chcel by byť múdrejší, šikovnejší, vzdelanejší ako jeho známi. Mieru ctižiadostivosti určuje z môjho pohľadu najviac jeho osobnostný profil; prostredie, v ktorom vyrastal a žije; a nároky okolia. Vedomie „byť obyčajný“ vyvolané subjektívne či objektívne, vzbudzuje v ľuďoch pocit...

Celý článok
tréner Matúš Špirko vie ako sa dá účinne schudnúť

Ako začať chudnúť a dosiahnuť tak svoje ciele – rozhovor s trénerom Matúšom Špirkom

Mnoho ľudí už zažilo ten pocit, že sa snažili schudnúť, no aj napriek tomu, že sa im to podarilo, nakoniec sa kilá vrátili späť. Často aj s ďalšími kilami navyše. Matúš Špirko je osobný tréner, ktorý pôsobí v meste Kežmarok. Aby lepšie pochopil svojich klientov,...

Celý článok