Doplnky stravy a bylinky na podporu imunity – čo si vybrať?
Imunitný systém predstavuje komplexnú obrannú sieť, ktorá reaguje na vírusy, baktérie a ďalšie patogény. Jeho funkčnosť závisí od celkového...
Najnovšie články
Inca Collagen, recenzia na morský kolagén prémiovej kvality
Inca Collagen recenzia: Jediný kolagén, ktorý budete kupovať z lásky Inca Collagen som minule zbadal na pulte pri bežnej...
Prečo sa oplatí zaradiť kanadskú čučoriedku do jedálnička?
Je to spojenie chuti a nutričných hodnôt. Kanadská čučoriedka dodáva antokyány, vlákninu a mangán pri cca 57 kcal/100 g. Má stredný...
Kvalita spánku a jeho vplyv na chudnutie
Trápiš sa diétami a poctivo cvičíš, no ručička váhy sa stále nechce pohnúť správnym smerom? Možno problém nie je...
Forest bathing (lesný kúpeľ): Relax v prírode je spôsob ako znížiť stres a podporiť duševné zdravie
Lesný kúpeľ, známa aj ako forest bathing alebo japonské shinrin-yoku, je lesná terapia pre relax a duševné zdravie, ktorá...
Wild swimming po slovensky: kedysi normálna vec, dnes wellness trend
Wild swimming, alebo plávanie v prírodných vodách, ako sú jazerá, rieky, moria či dokonca oceány, sa stáva silným wellness...
NORDIC WALKING: Chôdza, ktorá mení telo aj myseľ
„Severská chôdza“ na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná prechádzka s paličkami. No keď raz vyskúšaš nordic walking, pochopíš, prečo...
Riziká liekov na chudnutie pre zrak: Čo ukazuje najnovší výskum a čo robiť, ak ich beriete
Niektoré lieky na chudnutie, najmä tie zo skupiny GLP-1 receptorových agonistov (napr. semaglutid – známy ako Ozempic, Wegovy alebo...
Semaglutid – liek na chudnutie a liečbu cukrovky typu 2
Semaglutid je liek zo skupiny GLP-1 receptorových agonistov, používaný na liečbu cukrovky 2. typu a na podporu chudnutia u...
Život po 40-ke: Prečo pohyb v prírode môže byť efektívnejší než cvičenie v telocvični
Po štyridsiatke sa telo začína meniť – metabolizmus spomaľuje, svalová hmota ubúda a regenerácia trvá dlhšie. Pre mnoho ľudí...