Aj ty zanedbávaš pitie vody v lete? Nebuď Cuky Luky, piť sa musí!

Nemám rada horúce leto. Som presvedčená, že od narodenia. Som totiž zimné dieťa. Narodila som sa začiatkom januára, všade bola zima, sniežik. Ležala som v teplom fusaku, dýchala studený vietor. Nepotila som sa, nesvietilo na mňa teplé slnko. Bolo mi fajn. Nik ma neupozornil, že takto to nie je celý rok a že po zime príde leto s neznesiteľnými horúčavami a mňa udrží pri živote len pravidelné pitie vody…

Horúce leto ma ničí, vždy musím mať so sebou fľašu vody

Proti zime sa vieme brániť a to jednoducho, proste sa oblečieme. Čo ale robiť, keď už na sebe nemáte fakt nič, len kožu a vám je furt teplo? Ráno vás už o piatej budí slnko. Teplota pomalinky stúpa. Preberá sa všetok hmyz, ktorý sa miluje zdržiavať vo vašej blízkosti. Zívanie? Nemožné. Do otvorených úst vám nalieta asi stovka okrídleného hmyzu, šťastného, že je leto a konečne môže lietať.

Len pitie vody ma v lete drží pri živote

Horúce leto ma ničí. Cestovanie je nemožné, ak to prežiješ, z vlaku treba ísť rovno pod sprchu…

Všetko kvitne a vy nonstop kýchate. Cestovanie vlakom a MHD je nemožné. Ľudia denne kolabujú, možno odpadávajú od šťastia, nabudúce sa spýtam. Oblečenie zo seba strhávate aj s kožou, tak je prilepené. To odporné slnko, hneď ako vylezie, zapne si moje GPS, aby na mňa nonstop pieklo a horelo mi celé telo. Áno, na mňa!!! Pretože všetci ostatní sú šťastní a dobrovoľne ležia polonahí, vyvalení v tráve, alebo pri vode. Nechápem. Však to strašne páli. Sprcha a ventilátor sú moji najlepší priatelia. Každý rok len počúvam frflanie „zima a sneh patria do hôr“, ja dodávam “ leto a horúčavy patria k moru a nie do mesta.“

Letné horúčavy patria k moru a nie do mesta!

Tvrdím, že letné horúčavy patria k moru a nie do mesta! Fotografia: ollyy | freepik.com

Neviem si predstaviť odísť z domu a nezobrať si so sebou fľašu vody, niekedy aj dve, lebo človek nikdy nevie, ako dlho potrvá jeho cesta

Dnes vo vlaku opäť skolabovala jedna kočka, ako nič nezvyčajné a fakt si už pomalinky na to zvykám, že ľudia v tej pojazdnej saune padajú ako muchy. Keď sa nám ju podarilo trochu prebrať, posadiť a zdvihnúť nohy, ponúkla som jej moju fľašu s vodou.
„ Nie, ďakujem, ja nepijem!“
„Nepijete, v tomto teple? Veď to je len voda!“

Pitie vody v lete - Blog | Marta Antalová Ráczová

Nebuď Cuky Luky, pitie vody je najmä v lete dôležité!

Čo je toto za novú módu, nepiť v horúčavách vodu?

V tom som si spomenula na jeden príbeh, o ktorom som už dávnejšie písala.
V MHD som si nechtiac vypočula rozhovor dvoch kočiek, v štýle CUKY LUKY:

Mohlo by vás zaujímať:  10 tipov na chudnutie, ktoré fungujú už dlhé roky

„Mojaaaaaa, si predstaaaav, som sa vááážila a pribrala som kilooooo!!!“
Tá druhá sa drží za hruď a piští, ako keby mala srdcový kolaps.
„Čožeeeeee??? Kiloooooo??? Mojaaaa, a to čo budeš preboha robiť???“
“ No vieeeeeš, už dva dni nejem, pijem len voduuuu!!!“
„Nooo a čoooo??“
„No veď práve, že niiiič!! Furt mám o kilo viaaaac!!!“

Mohlo by vás zaujímať:  Chia Shake recenzia - zdravé jedlá aj pre intolerantných

Druhá premýšľa, v hlave si dáva dokopy, čo všetko si pamätá zo všetkých tých článkov o rýchlom chudnutí. Zaručené pravdy, recepty, detoxikácie, ako zhodiť na leto bez cvičenia, však na to predsa nie je čas a kilo je fakt vážny problém. A v tom to príde.
„Vieš čooooo, tak nepi ani tú voduuuu!!!“

Voda v lete osvieži

Zaručený recept na chudnutie nie je – Používajte zdravý rozum a počúvajte svoje telo

OK, ženské, nepite, možno sa z toho fakt priberá, ale padajte potom niekde ďalej odo mňa! A miesto čítania, googlenia a denného váženia, počúvajte svoje telo. Nech mi nik netvrdí, že v tomto teple, nik na tomto svete nie je smädný, len ja!


Ak vás dnešná téma zaujala, podporte autorku zdieľaním a ona rada napíše ďalšie a možno ešte lepšie príbehy!

Tu si môžete prečítať, ako to všetko začalo.
A tu si môžete prečítať predchádzajúci príbeh.
Toto je ďalší príbeh…

Fotografie: Archív autorky a freepik.com

 

Autor článku
Autor článku
Marta Antalová Ráczová

Jedného dňa som si povedala dosť a pohodlie veľkomesta vymenila za život na vidieku. Odišla som, predala byt a kúpila záhradu s malým domčekom, mimo mesta. Mimo civilizácie, mimo všetkého. Od základu som zmenila svoj život. Síce nechudnem a už vôbec nežijem zdravo, zato každý deň prekonávam samú seba. Ani jeden deň nie je taký istý, lebo vždy sa pokazí niečo iné. A tak tu prežívam s mojimi dvoma psíkmi a bavím sa na sebe samej aká som neschopná, nešikovná. A prichádzam na to, čo všetko sa dá opraviť lepiacou páskou. Naučila som sa ale jedno: Všetko zlé treba prežiť, riešiť, alebo otočiť na srandu.

Ten plač, keď sa pokazí čerpadlona vodu, Darling

Darling je miláčik, ak je žena sama, aj pokazené čerpadlo na vodu

Neznášam, keď mám niečo pokazené a môj záchranca, iným slovom opravár, príde a pýta sa: „A toto…

Celý článok

Prečo je plávanie vhodné nielen pre dospelých, ale aj pre deti?

Plávanie môžeme pokojne označiť ako športovú aktivitu, ktorá je vhodná nielen pre dospelých, ale aj pre deti.…

Celý článok
Attila Vegh, viťaz zápasu storočia, OKTAGON MMA

Attila Végh vs Karlos Vémola - Ako Attilka nakŕmil leva

Môžete si hovoriť, čo chcete, ale osobne som presvedčený, že MMA, teda zmiešané bojové umenia, sú šport…

Celý článok
Kúrenie drevom

Moje prvé kúrenie drevom - Ako založiť oheň v krbe a nezblázniť sa

Tak a je to tu zas, prišlo obdobie kúrenia. Myslím, že ho neznášam, Nie, nemyslím, viem to.…

Celý článok
Ovsené vločky na raňajky

Ako pripraviť ovsené vločky na raňajky?

Ovsené vločky sa tešia celosvetovej popularite predovšetkým vďaka svojim nutričným hodnotám a vitamínom či minerálom, ktoré obsahujú.…

Celý článok
Marta a príbeh o dôvere

Príbeh o dôvere - čo sa môže stať, keď si ľudia prestanú veriť

Neviem, čo to so mnou je. Niečo sa v mojom živote stalo a ja presne neviem, kde…

Celý článok

Zdravé stravovanie - krabičková diéta, donáška jedla každý deň

Vzhľadom na to, že Schudni hravo je projekt o chudnutí a aktívnom a zdravom životnom štýle, je…

Celý článok
Futbal deťom

Futbal deťom – kempy, ktoré spájajú tréning so zábavou

O tom, že pohyb je pre deti nesmierne dôležitý, svedčí aj každoročne narastajúci počet rôznych športových kempov, ktoré…

Celý článok
Potravinová alergia a intolerancia

Potravinová alergia a intolerancia - Život s potravinovými obmedzeniami

Z roka na rok postihujú rôzne potravinové intolerancie a alergie čoraz väčšie a väčšie množstvo ľudí. Sama…

Celý článok
Tvaroh

Tvaroh pri chudnutí – zázračná surovina plná výhod

Staršie generácie si tvaroh spájajú predovšetkým s jeho širokým využitím v kuchyni. Naopak, mladší ľudia oceňujú zase…

Celý článok
Crossfit cvičenie

CrossFit – životný štýl, v ktorom je zdravie na prvom mieste

Pred niekoľkými týždňami sme si prostredníctvom článku podrobnejšie rozobrali, čo je to cvičenie s vlastnou váhou a aké sú…

Celý článok
Rozoznajte fitnes mýty a klamstvá

Fitness mýty: 5 častých klamstiev, ktoré sú v skutočnosti úplne inak

Rozmýšľali ste niekedy, koľko mylných informácií nám internet dennodenne ponúka? A nielen ten. Už len pri obyčajnom…

Celý článok
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobné údaje budú použité výlučne za účelom spracovania tohoto komentára. Zásady spracovania osobných údajov