Jedlá a nápoje na chudnutie

Chudnutie nemusí znamenať hladovanie alebo jednotvárne jedlá. Najmä po 35-ke, keď sa metabolizmus spomaľuje, je dôležité staviť na kvalitnú,...

Hľadáte smoothie recepty na chudnutie? Inšpirujte sa nápadmi na obľúbené smoothie nápoje vhodné na chudnutie aj detoxikáciu. Pripravte si...

V poslednej dobe som zaregistroval pomerne veľký záujem o nápoje na chudnutie. A tak som sa tentoraz rozhodol absolvovať...

Škorica je známa ako chutná a voňavá korenina s blahodarnými účinkami na zdravie človeka. Nie nadarmo, dnes patrí k...

Ovsené vločky sa tešia celosvetovej popularite predovšetkým vďaka svojim nutričným hodnotám a vitamínom či minerálom, ktoré obsahujú. Okrem toho,...

Staršie generácie si tvaroh spájajú predovšetkým s jeho širokým využitím v kuchyni. Naopak, mladší ľudia oceňujú zase vitamíny a...

Banán patrí bezpochyby medzi jedno z najobľúbenejších ovocí na celom svete. V globálnom meradle mu môžu konkurovať pravdepodobne len jabĺčka (žeby...

Tí, čo ma poznajú, vedia, že môžem máločo. Dokonca som sa stretla aj s označením “tá, čo nič nemôže”....

Citrónová voda inak nazývaná aj citronáda je jednoduchý nápoj, ktorý vznikne zmiešaním vody s čerstvou citrónovou šťavou. Najväčšej obľube...

Populárna paleo diéta je založená na tom, čo jedli naši predkovia, ktorí sa v období paleolitu živili výhradne lovom...