Na svete existuje mnoho diét, no o väčšine sa povráva, že sú zbytočné. Buď majú JO-JO efekt, vďaka ktorému do pár mesiacov priberiete svoje vydreté kilá naspäť, alebo si nimi zničíte zdravie. Sú však aj diéty, ktoré sa odporúčajú pri niektorých zdravotných ťažkostiach. O akých...
Celý článok
Nikdy v živote by som neuveril, že so psom sa dá schudnúť. Alebo skôr schudnúť zo psa? To asi nie. To znie, akoby vám ten pes robil veľké starosti a vy by ste potom schudli od samého trápenia. A to je predsa nezmysel. Každý, kto...
Celý článok
V súčasnosti existuje XY diét a spôsobov chudnutia, alebo všeobecne stravovania sa, ktorými dokáže človek dosiahnuť svoje ciele. Všetky majú ale jednu spoločnú vec. Pokiaľ chce človek schudnúť, potrebuje zvoliť tú diétu alebo ten štýl stravovania sa, pomocou ktorého dosiahne kalorický deficit a ktorý dokáže dodržať čo najlepšie...
Celý článok
Ak sa vám článok nechce čítať, vypočujte si náš podcast o káve a zelenej káve a o tom ako to s nimi vlastne všetko je: Zisťovali sme, či káva pomáha pri chudnutí alebo cvičení Základné fakty o káve Každý rozpozná pražené kávové zrno, ale ako...
Celý článok
Prečo práve Schudni hravo? Sme totiž presvedčení, že ak viete, ako na to, všetko ide zrazu ľahšie. A dokonca aj chudnutie s odbornou pomocou a dobrou motiváciou môže byť oveľa jednoduchšie a zábavné. A vôbec, spolupráca s nami môže byť užitočná pre všetkých. Ak sa...
Celý článok
Rozdaj si to s obezitou – tu sú tipy na chudnutie! Rôzne zaručené tipy na chudnutie nás začnú zaujímať vždy po orgiách jedla alebo pred dovolenkovou sezónou, keď treba telo po roku opäť “napchať” do plaviek. Vtedy sa vačšina z nás zaradí do jedného z...
Celý článok