Chudnutie. Slovo, ktoré v nás vyvoláva nádej, ale aj pochybnosti. Prešli sme si tým mnohí. Viac než raz. A viem, že to nie je len o kalóriách či pohybe. Je to aj o únave, hormónoch, výčitkách, ale aj o nových začiatkoch.

Chudnutie

Chudnutie, ktoré funguje: Cesta k zdravej a udržateľnej váhe

Tento web vznikol preto, aby sme sa podelili o to, čo funguje. Nie vždy hneď, nie vždy rovnako pre každého z nás – ale so zdravým rozumom, rešpektom k telu a s dôverou v proces.

Tu nájdeš články, ktoré ti pomôžu pochopiť vlastné telo, vytvoriť si systém a vrátiť si energiu.

Sme v tom spolu.

Čo všetko nájdeš v tejto kategórii

V kategórii Chudnutie nájdeš:

  • tipy a stratégie ako začať chudnúť
  • články o chudnutí po 40-ke
  • informácie o doplnkoch výživy na chudnutie
  • rady, ako zvládnuť jojo efekt a emočné jedenie
  • aj osobné skúsenosti, prežitky a povzbudenie

🔸 Nechaj sa inšpirovať našou ponukou článkov na tému chudnutie:

Start typing and press Enter to search