Kardio cviky: Cvičenie na doma, na chudnutie, pre zdravé srdce a perfektnú postavu
Kardio cviky na doma pre zdravý a aktívny životný štýl? V prípade, že vyznávate aktívny životný štýl, slovné spojenie...
Chudnutie
Chudnutie, ako začať chudnúť a zdravo schudnúť
Schudnúť nie je ani tak ťažké. Najhoršie je váhu si udržať. To sa však nedá bez disciplíny a odriekania. Poďme spolu hľadať spôsob, ako schudnúť rýchlejšie a bez jo-jo efektu.
Články o chudnutí a o tom, ako začať účinne chudnúť, zdravo schudnúť z brucha a nepribrať | Tipy a triky |
Titulná fotografia: Hand photo created by diana.grytsku – www.freepik.com
Domáca posilňovňa: Čo by v nej nemalo chýbať?
Niektorí ľudia preferujú verejné posilňovne, v ktorých dokážu zo skupinového prostredia čerpať motiváciu. Avšak sú aj ľudia, ktorým z...
Hokejový tréner Martin Bednár: Nechajme deti hokej naozaj hrať
Hokej je na Slovensku fenoménom. Hokejový tréner pri mládeži je však pozícia, ktorá sa mimoriadne podceňuje. O rozvoj mladých...
Včelí med a jeho účinky na zdravie a chudnutie + recept na medovníky
Faktom je, že kvalitný včelí med má blahodarné účinky na ľudský organizmus. Práve táto skutočnosť, spoločne s jeho sladučkou...
Jana Rybárová z Nediétuj: Chudnutie bez diéty je tiež cesta
Na Slovensku stále existuje presvedčenie, že drastická diéta je práve to, čo nás dostane do skvelej formy či na...
Zmiešané bojové umenia (MMA) z pohľadu ženy a matky
Nedávno som na Schudni hravo čítala článok Attila Végh vs Karlos Vémola (o MMA zápase storočia). Veľmi ma to...
Lyžovanie – šport, ktorý spája príjemné s užitočným
Pokiaľ hľadáte spôsob, ako si spríjemniť vianočné obdobie, môže byť pre vás tým správnym riešením lyžovačka. Je síce pravdou,...
Chlorella Advance – cena, účinky, skúsenosti – Kvalitná chlorella
Všetci to už dávno vieme, chlorella je jednoducho úžasná! Prírodný výživový doplnok zo zelenej riasy, ktorý dodá telu energiu....
Škorica a jej účinky na zdravie, krásu a chudnutie
Škorica je známa ako chutná a voňavá korenina s blahodarnými účinkami na zdravie človeka. Nie nadarmo, dnes patrí k...
Nina Ladvenicová a Matúš Kočar – z Different Athletics Trnava až na CrossFit Games
Dnešok je pre Schudni hravo prinajmenšom špeciálnym dňom, keďže sme si prizvali na rozhovor hneď dvoch vzácnych hostí. Oboch...