Vyskúšal som chudnutie v spánku – kiežby som mal vtedy Dormeo!
Spánok a chudnutie, to je asi tá najviac neuveriteľná kombinácia a predsa chudnutie v spánku je celkom reálna vec,...
Chudnutie
Chudnutie, ako začať chudnúť a zdravo schudnúť
Schudnúť nie je ani tak ťažké. Najhoršie je váhu si udržať. To sa však nedá bez disciplíny a odriekania. Poďme spolu hľadať spôsob, ako schudnúť rýchlejšie a bez jo-jo efektu.
Články o chudnutí a o tom, ako začať účinne chudnúť, zdravo schudnúť z brucha a nepribrať | Tipy a triky |
Titulná fotografia: Hand photo created by diana.grytsku – www.freepik.com
Kopačky môjho detstva a futbalové lopty, čo dávajú životu zmysel
Až sa mi zatajil dych, keď som ich po toľkých rokoch uvidel na vlastné oči – tie nezabudnuteľné handrovo-gumené...
Top destinácie, kde si na dovolenke skvelo zabeháte
Pôvodne som chcel napísať niečo na tému beh a chudnutie. A tak som surfoval po internete a hľadal inšpiráciu...
4 cviky, vďaka ktorým sa po sviatkoch radi postavíte na váhu
Sviatky pokoja a mieru sa vedia veľmi rýchlo zmeniť na sviatky prejedania sa a výčitiek. Nie je nič zlé...
Veci, ktoré vám bránia schudnúť (nielen počas pandémie)
Nech už je váš názor na pandémiu koronavírusu a opatrenia s tým súvisiace taký alebo onaký, faktom je, že...
Keto diéta – Skúsenosti, recenzie, jedálniček, čo jesť a čo nie?
Ketodiéta, čo to je, na akom princípe keto diéta funguje, aké má oproti ostatným diétam výhody a komu môže...
Ambassadors Football: Jedinečné šírenie evanjelia skrz šport
Šport a náboženstvo ide ruka v ruke už stáročia. Na Slovensku sa o toto spojenie pokúša ambiciózna kresťanská futbalová...
Vyvážená strava – jednoduchý spôsob ako si udržať zdravé srdce
Štatistiky sú nemilosrdné. Srdcovo-cievne choroby majú na svedomí viac ako polovicu všetkých úmrtí na Slovensku a sú najčastejšou príčinou...
Pivný wellness – skvelý relax prospešný zdraviu
Pivný wellness patrí v zahraničí medzi obľúbené aktivity. Pivný kúpeľ ako liečebná pomôcka je ale u nás stále neznáma....
Prírodné antioxidanty, ktoré by ste určite mali poznať
Pojmy ako prírodné antioxidanty alebo voľné radikály počul mnohokrát snáď každý z nás. Najmä s prvým z pojmov sa...