Raketové chudnutie a 3 jednoduché kroky, ako ho naštartovať a schudnúť
V tomto článku sa dozviete ako naštartovať chudnutie – čo treba urobiť ako prvé, keď začínate chudnúť. Ak chcete,...
Najnovšie články
Nejedla som buchty… alebo žiadne skratky neexistujú!
Príspevok na mojej FB stránke Život fitmamy, v ktorom som napísala, že som deťom dala parené buchty, mal nevídaný úspech....
Jablčný ocot na chudnutie – Keď všetkého veľa škodí
Čo je jablčný ocot, je účinný aj na chudnutie – ako ho užívať? Jablčný ocot sa vyrába kvasením čerstvých, rozdrvených...
Kapustová polievka na chudnutie – pozor táto diéta má aj nevýhody
Ak sa pokúšate schudnúť, kapustová diéta môže byť pre vás veľmi príťažlivá. Zástancovia tejto diéty tvrdia, že môžete schudnúť...
Ako začať chudnúť a dosiahnuť tak svoje ciele – rozhovor s trénerom Matúšom Špirkom
Mnoho ľudí už zažilo ten pocit, že sa snažili schudnúť, no aj napriek tomu, že sa im to podarilo,...
Máte večne nutkavú chuť do jedla?
Aj vás večne trápi nutkavá chuť do jedla? Čo by sme si bez jedla počali! Niektorí ľudia žijú, aby...
Nie je to len o TEBE…alebo NIEKTO sa pozerá!
Ako schudnúť po pôrode z brucha – dôležité je začať Keď sa rozhodneme schudnúť, vedú nás k tomu vlastné dôvody....
Ovocie naše každodenné – čerstvé, sušené ovocie a ovocné kokteily
Ovocie ako životne dôležitý zdroj vitamínov a odšťavovače a sušičky ovocia sú témou tohto článku. Aj keď väčšina ovocných...
Soľ a priberanie? Čo tak obmedziť fast food a navariť si doma zdravo!
Sodík, hlavná zložka soli, je neoddeliteľnou súčasťou našej stravy – a nielen na ochutenie. Pomáha svalom a nervom správne...
Ovocná diéta na chudnutie – skúsenosti a nevýhody
Ovocná diéta je veľmi obmedzujúca vegánska strava, ktorá vylučuje všetky živočíšne produkty, vrátane mliečnych produktov. Ľudia, ktorí nasledujú tento...