Chodím peši, milujem môj vláčik a každé ráno sa teším do práce!!!
Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Myslím, že doktor Bukovský by nechápal, ako som sa mohla dožiť 45 rokov!!!...
Chudnutie
Chudnutie, ako začať chudnúť a zdravo schudnúť
Schudnúť nie je ani tak ťažké. Najhoršie je váhu si udržať. To sa však nedá bez disciplíny a odriekania. Poďme spolu hľadať spôsob, ako schudnúť rýchlejšie a bez jo-jo efektu.
Články o chudnutí a o tom, ako začať účinne chudnúť, zdravo schudnúť z brucha a nepribrať | Tipy a triky |
Titulná fotografia: Hand photo created by diana.grytsku – www.freepik.com
3 tipy na chutné potréningové jedlo do diéty
Vkladáte do svojho tréningu veľa úsilia a snažíte sa vždy predviesť čo najlepší výkon? Na správne jedlo po tréningu...
Ako som ušetrila niekoľko tisíc za fitness schody
Ani si to neuvedomujem, ale žijem aktívne. Prečo? Lebo proste len jednoducho žijem a nejde to inak! Nechudnem a...
Raketové chudnutie a tri najdôležitejšie kroky, ako ho naštartovať
V tomto článku sa dozviete, čo treba urobiť ako prvé, keď začínate chudnúť. Ak chcete, aby bolo chudnutie nielen...
Myslím, že najhoršie je začať, tak ja teda začínam!
Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Ale zmenila som svoj život! A to úplne. Vonku mi asi hnijú paradajky, teda ešte...
Priberanie zo stresu a 3 jednoduché kroky ako ho zastaviť
Stres môže spôsobiť viaceré závažné zdravotné problémy. Jedným z nich je aj výrazný nárast telesnej hmotnosti a s ním...
Vibromasážne stroje (vibračné plošiny): Odborný poradca s výberom
Hovorí sa, že vibromasážne stroje, inak nazývané aj vibračné plošiny, pomáhajú až 3-násobne zefektívniť chudnutie. Počas života sa vyskytnú...
Nejedla som buchty… alebo žiadne skratky neexistujú!
Príspevok na mojej FB stránke Život-fitmamy, v ktorom som napísala, že som deťom dala parené buchty, mal nevídaný úspech. Mal...
Jablčný ocot na chudnutie – Keď všetkého veľa škodí
Čo je jablčný ocot, je účinný aj na chudnutie – ako ho užívať? Jablčný ocot sa vyrába kvasením čerstvých, rozdrvených...
Kapustová polievka na chudnutie – pozor táto diéta má aj nevýhody
Ak sa pokúšate schudnúť, kapustová diéta môže byť pre vás veľmi príťažlivá. Zástancovia tejto diéty tvrdia, že môžete schudnúť...