Nie je to len o TEBE…alebo NIEKTO sa pozerá!
Keď sa rozhodneme schudnúť… Keď sa rozhodneme schudnúť, vedú nás k tomu vlastné dôvody. Veď ako inak. Málokto začne chudnúť,...
Chudnutie
Chudnutie, ako začať chudnúť a zdravo schudnúť
Schudnúť nie je ani tak ťažké. Najhoršie je váhu si udržať. To sa však nedá bez disciplíny a odriekania. Poďme spolu hľadať spôsob, ako schudnúť rýchlejšie a bez jo-jo efektu.
Články o chudnutí a o tom, ako začať účinne chudnúť, zdravo schudnúť z brucha a nepribrať | Tipy a triky |
Titulná fotografia: Hand photo created by diana.grytsku – www.freepik.com
Ovocie naše každodenné – čerstvé, sušené ovocie a ovocné kokteily
Ovocie – životne dôležitý zdroj vitamínov je témou tohto článku. Aj keď väčšina ovocných plodov má prevažne sladkú chuť,...
Soľ a priberanie? Čo tak obmedziť fast food a navariť si doma zdravo!
Sodík, hlavná zložka soli, je neoddeliteľnou súčasťou našej stravy – a nielen na ochutenie. Pomáha svalom a nervom správne...
Ovocná diéta na chudnutie – skúsenosti a nevýhody
Ovocná diéta je veľmi obmedzujúca vegánska strava, ktorá vylučuje všetky živočíšne produkty, vrátane mliečnych produktov. Ľudia, ktorí nasledujú tento...
Pitný režim a chudnutie
Ako vplýva voda a dodržiavanie pitného režimu na chudnutie? Pitný režim a chudnutie spolu úzko súvisia. Voda pomáha zrýchliť...
Športové podprsenky – Poradíme vám, ako si správne vybrať
Ako docieliť, aby bola športová podprsenka funkčná a aj pohodlná? Ak chceme zdravo žiť, je k tomu potrebné zdravo...
Rýchla chôdza a chudnutie – Dá sa schudnúť aj obyčajnou chôdzou?
Potrebujem schudnúť a zlepšiť si kondičku. Fitko ma nebaví, behať sa mi nechce, ale mal/mala by som so sebou...
Psyllium – objavte lacný prírodný produkt na chudnutie
Psyllium je lacný prírodný produkt a dômyselný nápad na chudnutie, ktorý vymyslela sama príroda. Navyše poskytuje veľa ďalších zdravotných...
Bylinky na chudnutie
Žihľava, zázvor a ženšen. Bylinky, ktoré vám môžu pomôcť na ceste za vysnívanou postavou. Tri bylinky na chudnutie –...
Ako páliť tuk konzumáciou mäsa, úloha mäsa pri chudnutí
Aj keď sa v dnešnej dobe začína veľa ľudí sústreďovať na rastlinné stravovanie, netreba zabúdať na zdravotné benefity mäsa,...