Chodím peši, milujem môj vláčik a každé ráno sa teším do práce!!!

Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Myslím, že doktor Bukovský by nechápal, ako som sa mohla dožiť 45 rokov!!! Solím, cukrím, jem mäso, áno, aj vysmážané. Zelenine a ovociu sa úspešne vyhýbam, teda, keď to nie je príloha k rezňom.

Možno ma držia pri živote všetky tie nezdravé E-čka a mám telo zakonzervované tak, že keď zomriem, moja mŕtvola sa nerozloží ani po sto rokoch. Ale zmenila som svoj život! A to úplne. Hýbem sa. Mám schody, po ktorých denne chodím hore dole, ale hlavne chodím peši a veľa! Počíta sa aj to???

Čítala som, že chôdza je zdravá, fu, tak asi predsa žijem zdravo

Nemám auto, aj keď vodičák mám už celých 27 rokov, a to prosím bez jednej jedinej nehody! Asi preto, že nejazdím.

Cestou-necestou chodím peši každý deň

Každé moje ráno začína cestou-necestou na stanicu…

CHVALABOHU! Nechápem, že mi tú ružovú kartičku vôbec dali, lebo mne ponúkali dokúpiť si jazdy už aj na trenažér. Keď ma konečne pustili do auta, žiadne jazdenie, že kolečká po parkovisku. Šup ho rovno do Dúbravky! Vyšli sme na cestu a inštruktor hovorí:
„Nie je vám teplo?“
„Nuž je!!!“
„Tak si otvorte okno!“

Hovorím teraz o 90-tych rokoch, do autoškoly sme totiž povinne chodili zo strednej školy. Takže škodovka 120. Žiadne elektrické otváranie okien, ale normálna kľuka, ktorá samozrejme šla točiť veľmi ťažko. Tak som ju pevne uchopila do oboch rúk a začala točiť.

Keď sa mi to konečne podarilo, pozrela som hrdo a víťazne na môjho inštruktora. Ten spotený, bledý, oči vyvalené.
„Preboha, vy nie ste normálna!! To čo teraz bolo?? Akú ste spravili chybu?“
„Nemám pocit, že som niečo spravila.“
„Pustili ste volant a za jazdy!!!!“

Mohlo by vás zaujímať:  Káva má pozitívne účinky na chudnutie. Pravda alebo lož?

Očakávanie na peróne

Jednoducho veľa chodím pešo – limit 10 tisíc krokov často splním už na obed

Takže aj kvôli tomuto nejazdím, ja proste chodím. V mobile som mala takú aplikáciu, čo rátala kroky. Už na obed som väčšinou splnila limit 10 000 krokov a do večera mi to len gratulovalo a pípalo. Lámala som svoje osobné rekordy. Tak som si ju zrušila. Viem aj sama od seba, že chodím veľa. Všetko mám ďaleko a bicykel mám len stacionárny, s ním sa nikam nedostanem.

Niekde som čítala, že chôdza je zdravá, fu, tak asi žijem zdravo. A najzdravšie je, keď idem do dediny na pivo, lebo to je polhodina peši, cestu späť som nikdy nestopovala, ale väčšinou je ešte dlhšia.

Ráno chodím peši na stanicu

Do Bratislavy denne cestujem vlakom

A vďaka za túto prepravu, lebo vďaka nej mám plno nových zážitkov, pocitov a aj priateľstiev. Proste môj vláčik:

  • Ráno ma nechá vyše hodiny na seba čakať.
  • Dovolí mi a bez zbytočného frfľania, vyfajčiť pol krabičky cigariet.
  • Keď príde, vie, že mi už dlho chýba ľudské teplo, objatie. Tak zariadi, aby ma naraz objímali štyria švárny spolucestujúci.

Do Bratislavy denne cestujem vlakom

Na prvej zástavke, že Košariská, spraví pre mňa zážitok, aký som ešte nemala. Príde, chvíľku postojí, nech sa kochám krajinou a potom začne cúvať. On sa so mnou pohráva, beťár jeden!!!! Človek nevie, či niekam ide, alebo sa už vracia?

Keď sa konečne v Podunajských Biskupiciach uvoľní trochu miesta, nenechá ma len tak samú. Nový premrznutý cestujúci ma vášnivo pritlačia k stene, odkiaľ sa vykuruje celá súprava. Mám pocit, že mi horí bunda a keby aj horela, zhorí, nakoľko neviem, kde mám ruky, nohy, len vnímam dych pána, ktorý je pri mne naozaj veľmi blízko. Možno ten by ju zo mňa strhol, premýšľam, ale pozor, len tú bundu prosím!! Boh vie, kde má ruky on…

Mohlo by vás zaujímať:  Jablčný ocot a chudnutie - Keď všetkého veľa škodí

Zasnežená trať

Keď sa po dvoch hodinách a 15 minútach dostanem do kancelárie, pri pohľade na moju kancelársku stoličku mi prebehne celým telom pocit neskutočného šťastia. Konečne si sadnem a áno som tu. Som v práci!

Náš tip na nákup: Inca Collagen

Kolagén Inca collagen

Chôdza je zdravá, niekedy však bolí.  Úľava pre boľavé kĺby a nohy. Pre vláčnu pokožku, zdravé a lesklé vlasy. Stop lámavým nechtom. Vyskúšajte kvalitný morský kolagén pre aktívnych ľudí.

 


Fotografie: Archív autorky

Ak sa vám tento článok páčil alebo vás pobavil, podporte autorku zdieľaním tohoto príbehu a ona rada napíše ďalšie a ešte lepšie!
Tu si môžete prečítať, ako to všetko začalo.
Tu si prečítajte predchádzajúci príbeh.
A tu nasledovný príbeh.

 

Autor článku
Autor článku
Marta Antalová Ráczová

Jedného dňa som si povedala dosť a pohodlie veľkomesta vymenila za život na vidieku. Odišla som, predala byt a kúpila záhradu s malým domčekom, mimo mesta. Mimo civilizácie, mimo všetkého. Od základu som zmenila svoj život. Síce nechudnem a už vôbec nežijem zdravo, zato každý deň prekonávam samú seba. Ani jeden deň nie je taký istý, lebo vždy sa pokazí niečo iné. A tak tu prežívam s mojimi dvoma psíkmi a bavím sa na sebe samej aká som neschopná, nešikovná. A prichádzam na to, čo všetko sa dá opraviť lepiacou páskou. Naučila som sa ale jedno: Všetko zlé treba prežiť, riešiť, alebo otočiť na srandu.

Ako schudnúť z brucha

7 rád ako schudnúť z brucha a získať pekné ploché bruško

Ja neviem ako vás, ale ak mňa osobne v živote niečo dlhodobo štvalo, tak to bolo práve…

Celý článok
Inca collagen čistý morský kolagén

Inca Collagen, recenzia na morský kolagén prémiovej kvality

Inca Collagen recenzia: Jediný kolagén, ktorý budete kupovať z lásky Inca Collagen som minule zbadal na pulte…

Celý článok
Prerušovaný pôst

Prerušovaný pôst - Chudnutie aj bez pohybu a zložitých diét?

Čo sa týka spaľovania tuku, existuje veľa stratégií stravovania sa. A čo tak napríklad nejesť vôbec? Môžete…

Celý článok
Dá sa schudnúť chôdzou?

Dá sa schudnúť aj obyčajnou chôdzou?

Potrebujem schudnúť a zlepšiť si kondičku. Fitko ma nebaví, behať sa mi nechce, ale mal/mala by som…

Celý článok
Športová podprsenka - ako vybrať

Športové podprsenky - Poradíme vám, ako si správne vybrať

Ako docieliť, aby bola športová podprsenka funkčná a aj pohodlná? Ak chceme zdravo žiť, je k tomu…

Celý článok

Fitness tréner a výživový poradca Matej Leščinský - rozhovor

Kto je Matej Leščinský? Fitness tréner a výživový poradca Matej Leščinský sa stal naším spolupracovníkom, z čoho…

Celý článok
Rozdaj si to s obezitou - tipy na chudnutie

10 tipov na chudnutie, ktoré fungujú už dlhé roky

Rozdaj si to s obezitou - tu sú tipy na chudnutie! Rôzne zaručené tipy na chudnutie nás…

Celý článok
Ako rýchlo schudnúť 4 kilá- ilustračné foto

Ako rýchlo schudnúť 4 kilá

Ako rýchlo schudnúť 4 kilá? A prečo nie 5 alebo 10 kilogramov? Pretože je to úplne jedno,…

Celý článok
Sacharidove vlny - naštartovať chudnutie.

Sacharidové vlny sú účinný spôsob, ako naštartovať chudnutie

V súčasnosti existuje XY diét a spôsobov chudnutia, alebo všeobecne stravovania sa, ktorými dokáže človek dosiahnuť svoje ciele. Všetky…

Celý článok
Dáma s šálkou - banner

Káva má pozitívne účinky na chudnutie. Pravda alebo lož?

Podľa štatistík vypije priemerný kávičkár cez 3 šálky kávy denne. Čo presne ale robí káva s naším…

Celý článok
Prírodné prípravky už nie sú liečivé - ilustračné foto

Prírodné prípravky – prečo už bylinky nie sú liečivé?

Prírodné prípravky na podporu zdravia už nie sú liečivé. Všimli ste si, že z krabičiek výživových doplnkov…

Celý článok
Soľ a priberanie spou súvisia

Soľ a priberanie? Čo tak obmedziť fast food a navariť si doma zdravo!

Sodík, hlavná zložka soli, je neoddeliteľnou súčasťou našej stravy - a nielen na ochutenie. Pomáha svalom a…

Celý článok
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobné údaje budú použité výlučne za účelom spracovania tohoto komentára. Zásady spracovania osobných údajov