Chodím peši, milujem môj vláčik a každé ráno sa teším do práce!!!

Nechudnem a už vôbec nežijem zdravo. Myslím, že doktor Bukovský by nechápal, ako som sa mohla dožiť 45 rokov!!! Solím, cukrím, jem mäso, áno, aj vysmážané. Zelenine a ovociu sa úspešne vyhýbam, teda, keď to nie je príloha k rezňom.

Možno ma držia pri živote všetky tie nezdravé E-čka a mám telo zakonzervované tak, že keď zomriem, moja mŕtvola sa nerozloží ani po sto rokoch. Ale zmenila som svoj život! A to úplne. Hýbem sa. Mám schody, po ktorých denne chodím hore dole, ale hlavne chodím peši a veľa! Počíta sa aj to???

Čítala som, že chôdza je zdravá, fu, tak asi predsa žijem zdravo

Nemám auto, aj keď vodičák mám už celých 27 rokov, a to prosím bez jednej jedinej nehody! Asi preto, že nejazdím.

Cestou-necestou chodím peši každý deň

Každé moje ráno začína cestou-necestou na stanicu…

CHVALABOHU! Nechápem, že mi tú ružovú kartičku vôbec dali, lebo mne ponúkali dokúpiť si jazdy už aj na trenažér. Keď ma konečne pustili do auta, žiadne jazdenie, že kolečká po parkovisku. Šup ho rovno do Dúbravky! Vyšli sme na cestu a inštruktor hovorí:
„Nie je vám teplo?“
„Nuž je!!!“
„Tak si otvorte okno!“

Hovorím teraz o 90-tych rokoch, do autoškoly sme totiž povinne chodili zo strednej školy. Takže škodovka 120. Žiadne elektrické otváranie okien, ale normálna kľuka, ktorá samozrejme šla točiť veľmi ťažko. Tak som ju pevne uchopila do oboch rúk a začala točiť.

Keď sa mi to konečne podarilo, pozrela som hrdo a víťazne na môjho inštruktora. Ten spotený, bledý, oči vyvalené.
„Preboha, vy nie ste normálna!! To čo teraz bolo?? Akú ste spravili chybu?“
„Nemám pocit, že som niečo spravila.“
„Pustili ste volant a za jazdy!!!!“

Mohlo by vás zaujímať:  Dojemné rozprávanie o bolestných stratách a ľudskom hyenizme

Očakávanie na peróne

Jednoducho veľa chodím pešo – limit 10 tisíc krokov často splním už na obed

Takže aj kvôli tomuto nejazdím, ja proste chodím. V mobile som mala takú aplikáciu, čo rátala kroky. Už na obed som väčšinou splnila limit 10 000 krokov a do večera mi to len gratulovalo a pípalo. Lámala som svoje osobné rekordy. Tak som si ju zrušila. Viem aj sama od seba, že chodím veľa. Všetko mám ďaleko a bicykel mám len stacionárny, s ním sa nikam nedostanem.

Niekde som čítala, že chôdza je zdravá, fu, tak asi žijem zdravo. A najzdravšie je, keď idem do dediny na pivo, lebo to je polhodina peši, cestu späť som nikdy nestopovala, ale väčšinou je ešte dlhšia.

Ráno chodím peši na stanicu

Do Bratislavy denne cestujem vlakom

A vďaka za túto prepravu, lebo vďaka nej mám plno nových zážitkov, pocitov a aj priateľstiev. Proste môj vláčik:

  • Ráno ma nechá vyše hodiny na seba čakať.
  • Dovolí mi a bez zbytočného frfľania, vyfajčiť pol krabičky cigariet.
  • Keď príde, vie, že mi už dlho chýba ľudské teplo, objatie. Tak zariadi, aby ma naraz objímali štyria švárny spolucestujúci.

Do Bratislavy denne cestujem vlakom

Na prvej zástavke, že Košariská, spraví pre mňa zážitok, aký som ešte nemala. Príde, chvíľku postojí, nech sa kochám krajinou a potom začne cúvať. On sa so mnou pohráva, beťár jeden!!!! Človek nevie, či niekam ide, alebo sa už vracia?

Keď sa konečne v Podunajských Biskupiciach uvoľní trochu miesta, nenechá ma len tak samú. Nový premrznutý cestujúci ma vášnivo pritlačia k stene, odkiaľ sa vykuruje celá súprava. Mám pocit, že mi horí bunda a keby aj horela, zhorí, nakoľko neviem, kde mám ruky, nohy, len vnímam dych pána, ktorý je pri mne naozaj veľmi blízko. Možno ten by ju zo mňa strhol, premýšľam, ale pozor, len tú bundu prosím!! Boh vie, kde má ruky on…

Mohlo by vás zaujímať:  Psyllium - objavte lacný prírodný produkt na chudnutie

Zasnežená trať

Keď sa po dvoch hodinách a 15 minútach dostanem do kancelárie, pri pohľade na moju kancelársku stoličku mi prebehne celým telom pocit neskutočného šťastia. Konečne si sadnem a áno som tu. Som v práci!

Náš tip na nákup: Inca Collagen

Kolagén Inca collagen

Chôdza je zdravá, niekedy však bolí.  Úľava pre boľavé kĺby a nohy. Pre vláčnu pokožku, zdravé a lesklé vlasy. Stop lámavým nechtom. Vyskúšajte kvalitný morský kolagén pre aktívnych ľudí.

 


Fotografie: Archív autorky

Ak sa vám tento článok páčil alebo vás pobavil, podporte autorku zdieľaním tohoto príbehu a ona rada napíše ďalšie a ešte lepšie!
Tu si môžete prečítať, ako to všetko začalo.
Tu si prečítajte predchádzajúci príbeh.
A tu nasledovný príbeh.

 

Autor článku
Autor článku
Marta Antalová Ráczová

Jedného dňa som si povedala dosť a pohodlie veľkomesta vymenila za život na vidieku. Odišla som, predala byt a kúpila záhradu s malým domčekom, mimo mesta. Mimo civilizácie, mimo všetkého. Od základu som zmenila svoj život. Síce nechudnem a už vôbec nežijem zdravo, zato každý deň prekonávam samú seba. Ani jeden deň nie je taký istý, lebo vždy sa pokazí niečo iné. A tak tu prežívam s mojimi dvoma psíkmi a bavím sa na sebe samej aká som neschopná, nešikovná. A prichádzam na to, čo všetko sa dá opraviť lepiacou páskou. Naučila som sa ale jedno: Všetko zlé treba prežiť, riešiť, alebo otočiť na srandu.

Dievča so šálkou a škorica

Škorica a jej účinky na zdravie, krásu a chudnutie

Škorica je známa ako chutná a voňavá korenina s blahodarnými účinkami na zdravie človeka. Používa sa predovšetkým…

Celý článok
Nina Ladvenicová a Matúš Kočar, CrossFit

Nina Ladvenicová a Matúš Kočar – z Different Athletics Trnava až na CrossFit Games

Dnešok je pre Schudni hravo prinajmenšom špeciálnym dňom, keďže sme si prizvali na rozhovor hneď dvoch vzácnych…

Celý článok
Lukáš Andrássy reprezentant v bowlingu

Bowlingový tréner a hráč Lukáš Andrássy: Náš šport sa v spoločnosti škatuľkuje medzi krčmové zábavy

Bowling patrí medzi pohybové aktivity, ktoré zaznamenávajú na Slovensku veľký progres. Do tajov tohto zaujímavého športu vás…

Celý článok

Cesnak - prírodné antibiotikum s liečivými účinkami

Cesnak je dlhodobo spájaný s liečivými účinkami pre ľudský organizmus, o čom svedčia aj viaceré fakty z…

Celý článok
Hokejista Andreas Štrauch, tréning s gumou

Hokejový reprezentant Andreas Štrauch: V lete nám po pár dňoch naskakujú bruchá

Vo veku 25 rokov toho popradský odchovanec Andreas Štrauch dosiahol v hokeji pomerne dosť. Nič z toho…

Celý článok
Marta 89

Moja najnežnejšia nežná revolúcia - Spomienky jednej plavovlásky

Narodila som sa v januári 1974, čiže ako občianka Československej socialistickej republiky. Áno, vyrastala som v socializme…

Celý článok
Ten plač, keď sa pokazí čerpadlona vodu, Darling

Darling je miláčik, ak je žena sama, aj pokazené čerpadlo na vodu

Neznášam, keď mám niečo pokazené a môj záchranca, iným slovom opravár, príde a pýta sa: „A toto…

Celý článok

Prečo je plávanie vhodné nielen pre dospelých, ale aj pre deti?

Plávanie môžeme pokojne označiť ako športovú aktivitu, ktorá je vhodná nielen pre dospelých, ale aj pre deti.…

Celý článok
Attila Vegh, viťaz zápasu storočia, OKTAGON MMA

Attila Végh vs Karlos Vémola - Ako Attilka nakŕmil leva

Môžete si hovoriť, čo chcete, ale osobne som presvedčený, že MMA, teda zmiešané bojové umenia, sú šport…

Celý článok
Kúrenie drevom

Moje prvé kúrenie drevom - Ako založiť oheň v krbe a nezblázniť sa

Tak a je to tu zas, prišlo obdobie kúrenia. Myslím, že ho neznášam, Nie, nemyslím, viem to.…

Celý článok
Ovsené vločky na raňajky

Ako pripraviť ovsené vločky na raňajky?

Ovsené vločky sa tešia celosvetovej popularite predovšetkým vďaka svojim nutričným hodnotám a vitamínom či minerálom, ktoré obsahujú.…

Celý článok
Marta a príbeh o dôvere

Príbeh o dôvere - čo sa môže stať, keď si ľudia prestanú veriť

Neviem, čo to so mnou je. Niečo sa v mojom živote stalo a ja presne neviem, kde…

Celý článok
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobné údaje budú použité výlučne za účelom spracovania tohoto komentára. Zásady spracovania osobných údajov