Elixír krásy a zdravia z Maroka – Počuli ste už o ňom?
Účinky tohto „tekutého zlata“ z Maroka ocení určite každá dáma, ktorá sa o seba chce starať. Arganový olej z...
Najnovšie články
Paleo diéta a jej nevýhody – strava ako z doby kamennej
Populárna paleo diéta je založená na tom, čo jedli naši predkovia, ktorí sa v období paleolitu živili výhradne lovom...
3 tipy na chutné potréningové jedlo do diéty
Vkladáte do svojho tréningu veľa úsilia a snažíte sa vždy predviesť čo najlepší výkon? Na správne jedlo po tréningu...
Raketové chudnutie a 3 jednoduché kroky, ako ho naštartovať a schudnúť
V tomto článku sa dozviete ako naštartovať chudnutie – čo treba urobiť ako prvé, keď začínate chudnúť. Ak chcete,...
Nejedla som buchty… alebo žiadne skratky neexistujú!
Príspevok na mojej FB stránke Život fitmamy, v ktorom som napísala, že som deťom dala parené buchty, mal nevídaný úspech....
Jablčný ocot na chudnutie – Keď všetkého veľa škodí
Čo je jablčný ocot, je účinný aj na chudnutie – ako ho užívať? Jablčný ocot sa vyrába kvasením čerstvých, rozdrvených...
Kapustová polievka na chudnutie – pozor táto diéta má aj nevýhody
Ak sa pokúšate schudnúť, kapustová diéta môže byť pre vás veľmi príťažlivá. Zástancovia tejto diéty tvrdia, že môžete schudnúť...
Ako začať chudnúť a dosiahnuť tak svoje ciele – rozhovor s trénerom Matúšom Špirkom
Mnoho ľudí už zažilo ten pocit, že sa snažili schudnúť, no aj napriek tomu, že sa im to podarilo,...
Máte večne nutkavú chuť do jedla?
Aj vás večne trápi nutkavá chuť do jedla? Čo by sme si bez jedla počali! Niektorí ľudia žijú, aby...
Nie je to len o TEBE…alebo NIEKTO sa pozerá!
Keď sa rozhodneme schudnúť… Keď sa rozhodneme schudnúť, vedú nás k tomu vlastné dôvody. Veď ako inak. Málokto začne chudnúť,...